#диетананеделю

Отлично ☺️💪 иду дальше!
Идём сегодня на пляж🏖️, будем там жарить шашлыки из курицы 😍  А это че получается - 11.0кг 💖
#диета #похудение #похудениеонлайн #гречневаядиета #диетапушинка #диетанакаждыйдень #диетананеделю #диетанамесяц #дневникипохудения
Отлично ☺️💪 иду дальше!
Идём сегодня на пляж🏖️, будем там жарить шашлыки из курицы 😍 А это че получается - 11.0кг 💖
#диета #похудение #похудениеонлайн #гречневаядиета #диетапушинка #диетанакаждыйдень #диетананеделю #диетанамесяц #дневникипохудения
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица: ▫️Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд. ▫️Безхирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !
.
Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. .
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней.
.
😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица: ▫️Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд. ▫️Безхирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !
.
Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. .
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней.
.
😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица: ◽️Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд. ◽️Безхирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !
.
Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. .
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней.
.
😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица: ◽️Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд. ◽️Безхирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !
.
Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. .
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней.
.
😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной.
.
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет
.
💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной.
.
💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи.
.
💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет 💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. 💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи. 💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет 💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. 💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи. 💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет 💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. 💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи. 💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
🧖🏻‍♀️Желаете убрать мимические морщины на лице или второй подбородок? Легко!

Существуют 2 вида омоложения лица:

Хирургический ( сфера косметологии) - мезотерапия, уколы, Ботокс, коктейли, филера и тд.

и есте

Без хирургический способ омоложения и подтяжки лица - вакуумный лифтинг !

Можно проводить процедуру с 14 лет и до 70 лет 💫Вакуумный лифтинг лица ( без хирургический способ омоложения) может избавить от многих недостатков на долгое время, сделав кожу бархатной и нежной. 💫Существуют рекомендации, когда стоит применять вакуумный массаж вместо различных косметических средств, а именно, если коже присущи: • шрамы и рубцы; • морщины; • второй подбородок; • дряблость и обвислость; • излишняя бледность; • усталый вид; • последствия угревой сыпи; • повышенное потоотделение;

После массажа кожа заметно омолаживается, исчезают отеки и морщины, выделяются контуры лица, и появляется здоровый цвет кожи. 💫Лифтинг делается на специальном аппарате, специальными металическими насадками, шарики скользя по поверхности кожи ускоряют кровообращение и лучше становится приток кислорода в клетку, за счёт этого она быстрее регенерируется и омолаживается ( 1-2 дня), обычный срок омоложения клетки 12-20 дней. 😻Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.
Льняная каша с солнышком.

Я люблю ее готовить. Легче и проще и не придумаешь.
Измельчаем лен, добавляем кипяток. А украшаем всем, чем Вам захочется.

#менюнапохудение
#правильноепитание
#правильноепитаниедляпохудения
#правильноепитаниеэтовкусно
#правильноепитаниерецепты
#правильноепитаниеиспорт
#правильноепитаниеспорт
#правильноепитание
#диетическийрецепт
#диетпитание
#диетадляпохудения
#диетананеделю
#диетическаяеда
#диетическоепитание
#диетическоеменю
#диетолог_онлайн
#диетологонлайн
#диетапослеродов
#едадиетическая
#диетологукраина
#диетабезголода
#диетаменю
#советыдиетолога
#ппдиета
#диетаонлайн
#диетологодесса
#онлайндиетолог
#менюдляпохудения
#менюправильногопитания
Акция “ ШОК“ в г.Киев!

Начав курс в ближайшие 5 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку - 
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =400 грн ( а не 500)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица -  делая полный комплекс - минус 150 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции,  вы сможете проходить курс весь  по - 250 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 40%! Антицеллюлитный 400 + лифтинг лица ( 250 грн), для вас учтена скидка 40 % на лифтинг.

Итого для Вас 400 + 250 = 650 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Акция “ ШОК“ в г.Киев!

Начав курс в ближайшие 5 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку -
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =400 грн ( а не 500)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица - делая полный комплекс - минус 150 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции, вы сможете проходить курс весь по - 250 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 40%! Антицеллюлитный 400 + лифтинг лица ( 250 грн), для вас учтена скидка 40 % на лифтинг.

Итого для Вас 400 + 250 = 650 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Акция “ ШОК“ в г. Днепр!

Начав курс в ближайшие 5 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку - 
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =250 грн ( а не 350)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица -  делая полный комплекс - минус 250 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции,  вы сможете проходить курс весь  по - 150 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 60%! Антицеллюлитный 250 + лифтинг лица ( 150 грн), для вас учтена скидка 60 % на лифтинг.

Итого для Вас 250 + 150 = 400 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Акция “ ШОК“ в г. Днепр!

Начав курс в ближайшие 5 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку -
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =250 грн ( а не 350)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица - делая полный комплекс - минус 250 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции, вы сможете проходить курс весь по - 150 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 60%! Антицеллюлитный 250 + лифтинг лица ( 150 грн), для вас учтена скидка 60 % на лифтинг.

Итого для Вас 250 + 150 = 400 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Ловите подборку вкусных и полезных рецептов 🥗👌🏻
_____
Листай👉🏻
Ловите подборку вкусных и полезных рецептов 🥗👌🏻
_____
Листай👉🏻
Всем привет🍁 итак я создала диету и вроде пыталась подобрать меню под себя. Сегодня первый день, кофе+минералка. Может кто со мной?))
#худеемнакленовомлисте #диета #моядиета #худеющая #худею #непп #рпп #рппдневник #рппвосстановление #меню #диетананеделю #анорексичка #булимичка #дневникбулимички #дневникхудеющей #дневникрпп #проана
Всем привет🍁 итак я создала диету и вроде пыталась подобрать меню под себя. Сегодня первый день, кофе+минералка. Может кто со мной?))
#худеемнакленовомлисте #диета #моядиета #худеющая #худею #непп #рпп #рппдневник #рппвосстановление #меню #диетананеделю #анорексичка #булимичка #дневникбулимички #дневникхудеющей #дневникрпп #проана
🍏 4 ПРИНЦИПА УСПЕШНОЙ ДИЕТЫ.
⠀
📝Хочешь ты, не хочешь. Каждый день хотя бы одно действие. В случае с диетой, как сказал Галустян, "не жрать!". На первом этапе достаточно отказаться от сахара и мучного.
⠀
📝Разработай себе план. Свой. Личный. Который подходит именно тебе. Может тебе персики нравятся!? Лопай персики!
⠀
📝Задавай себе вопросы и проверяй реакцию:
"Если я слопаю персик, мне будет хорошо или я буду испытывать чувство вины, потому что не соблюдаю диету?"
⠀
📝Отслеживай свою реакцию.
⠀
И главное, оставь себе лазейку. Выбери свой любимый продукт, от которого ты не готова отказаться, и позволяй себе наградить себя за соблюдение диеты.
⠀
👉 Ты знала, что если позволить себе слопать шоколадку и похвалить себя, шоколад усвоится?
⠀
Разберём 2 варианта:
⠀
1. Ты слопала шоколадку. Потом испытываешь чувство вины, потому что не сдержалась.
⠀
2. Ты меееедлено развернула шоколад, понюхала, насладилась ароматом, разрешила себе съесть кусочек сейчас.
⠀
💥Как отреагирует организм в первом и втором случае? Пиши в комментариях.
⠀⠀⠀ #белковаядиета #диетаменю #диетаномер #диетананеделю #результатыдиет #домашняядиета #диетадляженщин #правильноепитание
🍏 4 ПРИНЦИПА УСПЕШНОЙ ДИЕТЫ.

📝Хочешь ты, не хочешь. Каждый день хотя бы одно действие. В случае с диетой, как сказал Галустян, "не жрать!". На первом этапе достаточно отказаться от сахара и мучного.

📝Разработай себе план. Свой. Личный. Который подходит именно тебе. Может тебе персики нравятся!? Лопай персики!

📝Задавай себе вопросы и проверяй реакцию:
"Если я слопаю персик, мне будет хорошо или я буду испытывать чувство вины, потому что не соблюдаю диету?"

📝Отслеживай свою реакцию.

И главное, оставь себе лазейку. Выбери свой любимый продукт, от которого ты не готова отказаться, и позволяй себе наградить себя за соблюдение диеты.

👉 Ты знала, что если позволить себе слопать шоколадку и похвалить себя, шоколад усвоится?

Разберём 2 варианта:

1. Ты слопала шоколадку. Потом испытываешь чувство вины, потому что не сдержалась.

2. Ты меееедлено развернула шоколад, понюхала, насладилась ароматом, разрешила себе съесть кусочек сейчас.

💥Как отреагирует организм в первом и втором случае? Пиши в комментариях.
⠀⠀⠀ #белковаядиета #диетаменю #диетаномер #диетананеделю #результатыдиет #домашняядиета #диетадляженщин #правильноепитание
Печенюшки из ржаной муки ☕
⠀
Долго не решалась готовить из ржаной муки или нет. Были сомнения, не получатся, не понравятся девочкам.  А зря!  Получились наивкуснейшими (есть такое слово 😅). Так, что могу смело и Вам посоветовать 😉
⠀
Ингредиенты:
50 слив размягченного масла
3/4 ст сахара
2 яйца
3/4 сметаны
1 чл соды
3 стакана муки
⠀
Всё перемешать. Если хотите хрустящие, нужно раскатать тонкий пласт, если хотите мягкие, то потолще.  Выпекать в разогретой духовке 20 мин при температуре 180 градусов. ⠀
Готовите домашнюю выпечку или предпочитаете покупные?
Печенюшки из ржаной муки ☕

Долго не решалась готовить из ржаной муки или нет. Были сомнения, не получатся, не понравятся девочкам. А зря! Получились наивкуснейшими (есть такое слово 😅). Так, что могу смело и Вам посоветовать 😉

Ингредиенты:
50 слив размягченного масла
3/4 ст сахара
2 яйца
3/4 сметаны
1 чл соды
3 стакана муки

Всё перемешать. Если хотите хрустящие, нужно раскатать тонкий пласт, если хотите мягкие, то потолще. Выпекать в разогретой духовке 20 мин при температуре 180 градусов. ⠀
Готовите домашнюю выпечку или предпочитаете покупные?
Люблю все Фрукты, особенно яблоки, их в сказках называли молодильными яблочками 🍏 
Фрукты рекомендую кушать в первой половине дня, энергии будет больше ✅🌈🔥 проверенно🎯 
Ещё много могу рассказать секретов стройного тела🔥🔥🔥 Пиши...
.
.
#диета #диетапп #диетауглеводовнет #диетатакаядиета #диетабеззапретов #диетаспорт #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетанапп #таежный #диетананеделю #диетабеззапрета #herbalife #марафонстройности #каникулывбарвихе #таежный
Люблю все Фрукты, особенно яблоки, их в сказках называли молодильными яблочками 🍏
Фрукты рекомендую кушать в первой половине дня, энергии будет больше ✅🌈🔥 проверенно🎯
Ещё много могу рассказать секретов стройного тела🔥🔥🔥 Пиши...
.
.
#диета #диетапп #диетауглеводовнет #диетатакаядиета #диетабеззапретов #диетаспорт #диетадляпохудения #диетапослеродов #диетанапп #таежный #диетананеделю #диетабеззапрета #herbalife #марафонстройности #каникулывбарвихе #таежный
Акция “ ШОК“ в г. Сумы!

Начав курс в ближайшие 10 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку - 
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =250 грн ( а не 350)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица -  делая полный комплекс - минус 250 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции,  вы сможете проходить курс весь  по - 150 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 60%! Антицеллюлитный 250 + лифтинг лица ( 150 грн), для вас учтена скидка 60 % на лифтинг.

Итого для Вас 250 + 150 = 400 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Акция “ ШОК“ в г. Сумы!

Начав курс в ближайшие 10 дней ( до 18.07) все получат дополнительную скидку до 100 грн на каждом сеансе!! Только в этот период - можно получить максимальную скидку -
Антицеллюлитный массаж ( проработка основных проблемных зон - ноги спереди и сзади, ягодицы, бока, живот) - 1 сеанс =250 грн ( а не 350)
+++++++ в эту стоимость сейчас включен весь комплекс масок:
• согревающие и охлаждающие
• кофеиновые
• перцовые
• горчичные
• имбирные
• комбинированные
• на основе морских водорослей
• ментола + можно сейчас ещё получить - Дополнительную скидка на Лифтинг лица - делая полный комплекс - минус 250 грн на каждом сеансе!

Без акции - Вакуумный Лифтинг - 1 сеанс = 400 грн.

Начав курс до 18.07 по акции, вы сможете проходить курс весь по - 150 грн./сеанс

Вакуумный лифтинг поможет быстро убрать:
• морщины сделать их менее заметными
• убрать второй/третий подбородок
• сделать шрамы и рубцы менее заметными
• выровнять общий тон и цвет кожи лица
• сделать скулы более выраженными
• подтянуть кожу в местах провисания, придав эластичности
• выровнять ямочки, после угревой сыпи

Результат заметен в 90% девочек уже после 1-2 сеанса.

Если делаете полным Комплексом курс , и начали кур с в период с 09.07 по 18.07, то у вас есть скидка дополнительная на лифтинг 60%! Антицеллюлитный 250 + лифтинг лица ( 150 грн), для вас учтена скидка 60 % на лифтинг.

Итого для Вас 250 + 150 = 400 за 2 вида массажа

Напишите мне в Личном сообщении “+“ или под постом поставьте “+“ и я вам напишу полную методику курса и расположение всех наших Массажных Центров Коррекции Тела в вашем городе.
Сегодня не понедельник, но это не значит, что нельзя начинать что-то новенькое)
Решила немного почистить свой организм 
Объявляю ближайшую неделю с сегодняшнего дня под названием соковая
День 1 
Сок с апельсином и манго
Также в течение дня можно зелёный чай и воду
Погнали!!!
#диета #диетананеделю #моднаядиета #строгаядиета #соковаядиета #диетанасоках #джусинг #детокс #соковыйдетокс #будустройной #худеемзанеделю #худеем
Сегодня не понедельник, но это не значит, что нельзя начинать что-то новенькое)
Решила немного почистить свой организм
Объявляю ближайшую неделю с сегодняшнего дня под названием соковая
День 1
Сок с апельсином и манго
Также в течение дня можно зелёный чай и воду
Погнали!!!
#диета #диетананеделю #моднаядиета #строгаядиета #соковаядиета #диетанасоках #джусинг #детокс #соковыйдетокс #будустройной #худеемзанеделю #худеем

Feedmind is investigator of posts from social media.