#попыткапохудеть

Возвращение из отпуска. День 2. Начался день ужасно, сил не было ни на что, поэтому я пропустила свой утренний ритуал с вакуумом, зарядкой и массажем. Дальше все было нормально и я не нарушала свой режим питания до обеда, но в обед мне страшно захотелось есть и вообщем то я съела, кроме своего салата с запеченой куриной грудкой, два куска хлеба, глазированный сырок и пачку юбилейного печенья. И я наелась прямо до ужина. Который был обычно, разве что кусок хлеба и пару орехов сверху, но это мелочи по сравнению с нарушениями в обед. Зато сил было много и настроение отличное, на тренировке сдела все что запланировала.  Ругать себя я долго не буду, а просто сделаю выводы и скорректирую питание: добавлю углеводов и немного перераспределю еду. Надеюсь дальше будет лучше. И кстати, вес после первого дня составил 64.5 кг, я так понимаю немножко спала отечность.
#попыткапохудеть#fatloss#похудение#правильноепитание#последствияотпуска
Возвращение из отпуска. День 2. Начался день ужасно, сил не было ни на что, поэтому я пропустила свой утренний ритуал с вакуумом, зарядкой и массажем. Дальше все было нормально и я не нарушала свой режим питания до обеда, но в обед мне страшно захотелось есть и вообщем то я съела, кроме своего салата с запеченой куриной грудкой, два куска хлеба, глазированный сырок и пачку юбилейного печенья. И я наелась прямо до ужина. Который был обычно, разве что кусок хлеба и пару орехов сверху, но это мелочи по сравнению с нарушениями в обед. Зато сил было много и настроение отличное, на тренировке сдела все что запланировала. Ругать себя я долго не буду, а просто сделаю выводы и скорректирую питание: добавлю углеводов и немного перераспределю еду. Надеюсь дальше будет лучше. И кстати, вес после первого дня составил 64.5 кг, я так понимаю немножко спала отечность.
#попыткапохудеть#fatloss#похудение#правильноепитание#последствияотпуска
Завтрак новой недели и полюбившийся овсяноблин с сыром и помидоркой🍅#худеюснапарником#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Завтрак новой недели и полюбившийся овсяноблин с сыром и помидоркой🍅#худеюснапарником#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Отчет понедельника. И минус 500 всего то.  А вина этому два дня рождения за неделю. Хотя и ела все в рамках пп, но вечером. #худеюснапарником#худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Отчет понедельника. И минус 500 всего то. А вина этому два дня рождения за неделю. Хотя и ела все в рамках пп, но вечером. #худеюснапарником#худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Либо поздний завтрак, либо ранний обед сегодня у меня😁яичница на тушеных помидорках#худеюснапарником#худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть#худеюкакмогу
Либо поздний завтрак, либо ранний обед сегодня у меня😁яичница на тушеных помидорках#худеюснапарником#худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть#худеюкакмогу
А вот и моё задание на сегодня  в движении #худеюснапарником От @puma_xydeet_na_pp #худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
А вот и моё задание на сегодня в движении #худеюснапарником От @puma_xydeet_na_pp #худею#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Просто наивкуснейший завтрак😋😋овсяноблин с сыром и помидором+петрушка. #худеюснапарником @yasechka1989 Чем завтракаешь ты? #худею#хочупохудеть#худеюкакмогу#похудение#попыткапохудеть
Просто наивкуснейший завтрак😋😋овсяноблин с сыром и помидором+петрушка. #худеюснапарником @yasechka1989 Чем завтракаешь ты? #худею#хочупохудеть#худеюкакмогу#похудение#попыткапохудеть
Утренний ритуал😁 организм просыпается.  Вообще не очень люблю пить много много, но постепенно начинаю привыкать. Норму еще не выпиваю, только когда жарко, но уже хоть что то.  Раньше могла за день только пару раз кофе и вся жидкость. #худеюснапарником#спасибо моя мотивашка@puma_xydeet_na_pp #худею#худеюкакмогу#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Утренний ритуал😁 организм просыпается. Вообще не очень люблю пить много много, но постепенно начинаю привыкать. Норму еще не выпиваю, только когда жарко, но уже хоть что то. Раньше могла за день только пару раз кофе и вся жидкость. #худеюснапарником#спасибо моя мотивашка@puma_xydeet_na_pp #худею#худеюкакмогу#хочупохудеть#похудение#попыткапохудеть
Обед :фаршированный кабачок и кофе с молоком за кадром. #худеюснапарником ,как ты там@yasechka1989 ?#хочупохудеть#худеюкакмогу #худею#похудение#попыткапохудеть
Обед :фаршированный кабачок и кофе с молоком за кадром. #худеюснапарником ,как ты там@yasechka1989 ?#хочупохудеть#худеюкакмогу #худею#похудение#попыткапохудеть
Стартуем с #худеюснапарником настрой боевой, вода натощак выпита, каша сварена и вечером фитнес😉@puma_xydeet_na_pp #похудение#попыткапохудеть#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Стартуем с #худеюснапарником настрой боевой, вода натощак выпита, каша сварена и вечером фитнес😉@puma_xydeet_na_pp #похудение#попыткапохудеть#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Завтра начинается #худеюснапарником# под руководством @puma_xydeet_na_pp,а подготовились уже сегодня 😉😋лодочки из кабачка с куриным фаршем и помидоры. #похудение#попыткапохудеть#похудею#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Завтра начинается #худеюснапарником# под руководством @puma_xydeet_na_pp,а подготовились уже сегодня 😉😋лодочки из кабачка с куриным фаршем и помидоры. #похудение#попыткапохудеть#похудею#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Мечтаю о вареной кукурузе,а в реале кукурузная каша с ложечкой вишневого варенья😜#худеюснапарником @puma_xydeet_na_pp Можно ли изредка себе это позволить? #похудею#попыткапохудеть#худею#хочупохудеть#худеюкакмогу
Мечтаю о вареной кукурузе,а в реале кукурузная каша с ложечкой вишневого варенья😜#худеюснапарником @puma_xydeet_na_pp Можно ли изредка себе это позволить? #похудею#попыткапохудеть#худею#хочупохудеть#худеюкакмогу
Сегодня и накаталась и нагулялась. Благодаря замечательному человечку @puma_xydeet_na_pp начала следить за тем сколько я хожу. Все,кто худеет советую от души ее страничку!!! Слежу за ней уже не первый год(правда с др. профиля). Она настоящая умничка,с огромной силой воли! Которая и сама худеет и вас похудеет😜#худеюснапарником#худею#хочупохудеть#худеюкакмогу#похудение#попыткапохудеть
Сегодня и накаталась и нагулялась. Благодаря замечательному человечку @puma_xydeet_na_pp начала следить за тем сколько я хожу. Все,кто худеет советую от души ее страничку!!! Слежу за ней уже не первый год(правда с др. профиля). Она настоящая умничка,с огромной силой воли! Которая и сама худеет и вас похудеет😜#худеюснапарником#худею#хочупохудеть#худеюкакмогу#похудение#попыткапохудеть
А почему бы и нет😜Решила поучаствовать с @puma_xydeet_na_pp в #худеюснапарником мы вместе с @yasechka1989 всё сможем!!! #худею#похудею#попыткапохудеть
А почему бы и нет😜Решила поучаствовать с @puma_xydeet_na_pp в #худеюснапарником мы вместе с @yasechka1989 всё сможем!!! #худею#похудею#попыткапохудеть
Доброе утречко!!!ну и пускай пасмурно, главное на душе солнечно 😜я не двигаюсь с места от слова "совсем" НО теперь регулярно три раза в неделю фитнес и осталось подчистить питание, а то весь день хорошо, а к вечеру наедаюсь. Так что гречечка привет 😋#попыткапохудеть#похудею#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Доброе утречко!!!ну и пускай пасмурно, главное на душе солнечно 😜я не двигаюсь с места от слова "совсем" НО теперь регулярно три раза в неделю фитнес и осталось подчистить питание, а то весь день хорошо, а к вечеру наедаюсь. Так что гречечка привет 😋#попыткапохудеть#похудею#худею#худеюкакмогу#хочупохудеть
Не фото хлебец с кабачковой икрой. 😍

Вчера приготовила. А ещё вчера нажралась, как 🐷

Надо сегодня идти на тренировку. И заклеить рот скотчем. 😁

#попыткапохудеть#худеювинста#худеюонлайн#завтрак#ппзавтрак#емихудею#дневникпохудения#дневникпитания#ппблог#ппшка#ппобразжизни#ппрецепт#икра#кабачковаяикра
Не фото хлебец с кабачковой икрой. 😍

Вчера приготовила. А ещё вчера нажралась, как 🐷

Надо сегодня идти на тренировку. И заклеить рот скотчем. 😁

#попыткапохудеть#худеювинста#худеюонлайн#завтрак#ппзавтрак#емихудею#дневникпохудения#дневникпитания#ппблог#ппшка#ппобразжизни#ппрецепт#икра#кабачковаяикра

Feedmind is investigator of posts from social media.