#похудениеспб

.
⚛️ЗАПИШИСЬ сейчас!😉
⚛️50% скидка на пробный сеанс  массажа  для ПОХУДЕНИЯ и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ!
🎀Метро Чернышевская 🎀Результат без боли!
📞8(905)-262-59-44.
.
⚛️ЗАПИШИСЬ сейчас!😉
⚛️50% скидка на пробный сеанс массажа для ПОХУДЕНИЯ и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ!
🎀Метро Чернышевская 🎀Результат без боли!
📞8(905)-262-59-44.
🧐 Как получить результат от LPG - массажа? 🙌🏻 Существуют три простых заповеди:
- посещения должны быть регулярными
Данный массаж - это процедура, которая состоит из комплекса сеансов. Пропуск или большие промежутки между посещениями= замедление процесса.
- правильный питьевой режим
В период курса настоятельно рекомендуется увеличить потребление воды до 2,5 л. в день.Процесс естественного липолиза, который запускается воздействием всасывания и проработки роликами кожи - требует определенного количества воды, при её недостатке процесс сжигания жира будет медленнее, чем должен.
- распределяйте приемы пищи правильно
Важен именно режим вашего питания, ведь до и после процедуры нельзя есть примерно час/полтора.

Как видите, от вас требуется совсем немного! Но тандем клиента и специалиста позволяет добиться результата 💪🏻 Ваша #valentina_barret
🧐 Как получить результат от LPG - массажа? 🙌🏻 Существуют три простых заповеди:
- посещения должны быть регулярными
Данный массаж - это процедура, которая состоит из комплекса сеансов. Пропуск или большие промежутки между посещениями= замедление процесса.
- правильный питьевой режим
В период курса настоятельно рекомендуется увеличить потребление воды до 2,5 л. в день.Процесс естественного липолиза, который запускается воздействием всасывания и проработки роликами кожи - требует определенного количества воды, при её недостатке процесс сжигания жира будет медленнее, чем должен.
- распределяйте приемы пищи правильно
Важен именно режим вашего питания, ведь до и после процедуры нельзя есть примерно час/полтора.

Как видите, от вас требуется совсем немного! Но тандем клиента и специалиста позволяет добиться результата 💪🏻 Ваша #valentina_barret
Еще один крутой продукт компании Alga Lux, который Вы можете приобрести у нас в магазине - это
⠀
💥МАСЛО ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ💥
⠀
В нем преобладает много жирорастворимых компонентов из бурых и морских водорослей ламинария и фукуса. Оно подойдет  как в качестве косметического средства для лица, так и в качестве антицеллюлитного жиросжигающего средства для тела☝️.
⠀
Масло
⠀
🍀способствует проникновению натуральных компонентов и витаминов в глубокие слои кожи
⠀
🍀повышает упругость
⠀
🍀смягчает, тонизирует и повышает биоэнергетику кожи
⠀
🍀обладает антицеллюлитным эффектом
⠀
🔥Оно идеально подойдет для улучшения состояния кожи, против жировых отложений, для укрепления ногтей
⠀
Цена - 450р💰
⠀
_____________________
👉🏼Заказ в директ или по кликабельной ссылке в шапке профиля😎
⠀
🚗Курьерская доставка по Москве 300₽ и Санкт-Петербургу 200₽,
🌺Пункты самовывоза СДЭК
🌎Доставка по России
Еще один крутой продукт компании Alga Lux, который Вы можете приобрести у нас в магазине - это

💥МАСЛО ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ💥

В нем преобладает много жирорастворимых компонентов из бурых и морских водорослей ламинария и фукуса. Оно подойдет  как в качестве косметического средства для лица, так и в качестве антицеллюлитного жиросжигающего средства для тела☝️.

Масло

🍀способствует проникновению натуральных компонентов и витаминов в глубокие слои кожи

🍀повышает упругость

🍀смягчает, тонизирует и повышает биоэнергетику кожи

🍀обладает антицеллюлитным эффектом

🔥Оно идеально подойдет для улучшения состояния кожи, против жировых отложений, для укрепления ногтей

Цена - 450р💰

_____________________
👉🏼Заказ в директ или по кликабельной ссылке в шапке профиля😎

🚗Курьерская доставка по Москве 300₽ и Санкт-Петербургу 200₽,
🌺Пункты самовывоза СДЭК
🌎Доставка по России
Как приготовить чай Матча? По разному!⠀
⠀
Провести восхитительную чайную церемонию с использованием специального бамбукового венчика и изящно оформленной чаши ручной работы👘⠀
Можно и на скорую руку приготовить его в любимой кружке с отколотой ручкой, размешивая чай ложкой 🥄⠀
⠀
Как пить Матча - решать только вам!⠀
Как приготовить чай Матча в традиционном стиле: взять ½ или 1 чайную ложку чая и поместить в чашу, добавить небольшой объем горячей воды, взбить венчиком быстрыми и уверенными движениями до тех пор, пока на поверхности не появится зеленая пенка. Если необходимо, добавить воды и наслаждаться ароматом и вкусом чая Матча 🍵⠀
Как приготовить чай Матча на скорую руку: ложкой смешать 1/2-1 чайную ложку Матча и небольшой объем горячей воды до однородной пасты. По желанию добавить воды и сахара🥤⠀
Важно учесть, что идеальная температура воды для заваривания чая Матча - от 65°C до 85°C🌡⠀
⠀
Традиционная чайная церемония или на бегу выпитая кружка чая Матча - что выбираете?⠀
#инф_ронгча
Как приготовить чай Матча? По разному!⠀

Провести восхитительную чайную церемонию с использованием специального бамбукового венчика и изящно оформленной чаши ручной работы👘⠀
Можно и на скорую руку приготовить его в любимой кружке с отколотой ручкой, размешивая чай ложкой 🥄⠀

Как пить Матча - решать только вам!⠀
Как приготовить чай Матча в традиционном стиле: взять ½ или 1 чайную ложку чая и поместить в чашу, добавить небольшой объем горячей воды, взбить венчиком быстрыми и уверенными движениями до тех пор, пока на поверхности не появится зеленая пенка. Если необходимо, добавить воды и наслаждаться ароматом и вкусом чая Матча 🍵⠀
Как приготовить чай Матча на скорую руку: ложкой смешать 1/2-1 чайную ложку Матча и небольшой объем горячей воды до однородной пасты. По желанию добавить воды и сахара🥤⠀
Важно учесть, что идеальная температура воды для заваривания чая Матча - от 65°C до 85°C🌡⠀

Традиционная чайная церемония или на бегу выпитая кружка чая Матча - что выбираете?⠀
#инф_ронгча
Заключительное 4-ое упражнение из комплекса #бодифлекс_с_кристи_в_офисе 👌🏻
⠀
И так, начнём ...
⠀
УПРАЖНЕНИЕ #4
РАБОТАЕМ: внутренней, передней поверхности бёдер, верхний и нижний пресс 💪🏼
⠀
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
⠀
1️⃣ Сидим на стуле боком к спинке, одной рукой придерживаемся за спинку стула, второй рукой за край сиденья, спина прямая, стопы на полу.
⠀
2️⃣ Выполняем дыхательные этапы по методике Бодифлекс.
Как только втянули в себя живот на 1 секунде задержки принимаем конечное положение.
⠀
3️⃣ Отклоняем корпус назад вниз. Он сморит наверх в диагональ, одновременно отрываем ноги от пола, также чуть наверх в диагональ, смыкаем их вместе, пятки вместе, носки тянем в стороны, сдавливаем со всей силой пятки, колени, внутренние бёдра, напрягаем верхний и нижний пресс.
⠀
4️⃣ Удерживаем себя так на 6-10 секунд
⠀
ВЫПОЛНЯЕМ ЦИКЛ 4 РАЗА
⠀
❗️ВНИМАНИЕ: спина чуть круглая, подбородок оторван от груди, взгляд в потолок, носки тянем в стороны.
⠀
#бодифлекс_с_кристи_в_офисе
Заключительное 4-ое упражнение из комплекса #бодифлекс_с_кристи_в_офисе 👌🏻

И так, начнём ...

УПРАЖНЕНИЕ #4
РАБОТАЕМ: внутренней, передней поверхности бёдер, верхний и нижний пресс 💪🏼

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:

1️⃣ Сидим на стуле боком к спинке, одной рукой придерживаемся за спинку стула, второй рукой за край сиденья, спина прямая, стопы на полу.

2️⃣ Выполняем дыхательные этапы по методике Бодифлекс.
Как только втянули в себя живот на 1 секунде задержки принимаем конечное положение.

3️⃣ Отклоняем корпус назад вниз. Он сморит наверх в диагональ, одновременно отрываем ноги от пола, также чуть наверх в диагональ, смыкаем их вместе, пятки вместе, носки тянем в стороны, сдавливаем со всей силой пятки, колени, внутренние бёдра, напрягаем верхний и нижний пресс.

4️⃣ Удерживаем себя так на 6-10 секунд

ВЫПОЛНЯЕМ ЦИКЛ 4 РАЗА

❗️ВНИМАНИЕ: спина чуть круглая, подбородок оторван от груди, взгляд в потолок, носки тянем в стороны.

#бодифлекс_с_кристи_в_офисе
Настоящее лекарство для хрупких и поврежденных волос – это маска «экстрим-восстановление» The Renaissance Circle, которая способна оживить даже самые безнадежные волосы. 🙏💫 .
.
Маска без сульфатов и парабенов содержит чрезвычайно питательное масло бабассу, которое работает как смягчающее средство и делает волосы шелковистыми. .
.
А также желтую глину, богатую медью и железом, которая уплотняет структуру волос, делая их более здоровыми и сильными. 💛 .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27
⠀
#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #TheRenaissanceCircle #здоровыеволосы
Настоящее лекарство для хрупких и поврежденных волос – это маска «экстрим-восстановление» The Renaissance Circle, которая способна оживить даже самые безнадежные волосы. 🙏💫 .
.
Маска без сульфатов и парабенов содержит чрезвычайно питательное масло бабассу, которое работает как смягчающее средство и делает волосы шелковистыми. .
.
А также желтую глину, богатую медью и железом, которая уплотняет структуру волос, делая их более здоровыми и сильными. 💛 .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #TheRenaissanceCircle #здоровыеволосы
Анемия: с какими симптомами обращаться к гематологу?
⠀
Анемией принято называть любое состояние, когда в крови снижается количество эритроцитов или гемоглобина. В результате уменьшается количество кислорода, переносимого кровью, появляется его нехватка  в тканях организма.
⠀
Причины малокровия могут быть самыми разными, поэтому и существует несколько видов анемий. 👉Это железодефицитная анемия, гемолитическая, В12-дефицитная, анемия беременных.
⠀
Основные симптомы:
🔸бледность кожи и слизистых;
🔸выпадение волос, тусклые и ломкие волосы;
🔸слабость, быстрая утомляемость;
🔸головокружение, головные боли, шум в ушах, обморочные состояния;
🔸учащенное сердцебиение, аритмия;
🔸раздражительность, сонливость, нарушения сна;
🔸холодные руки и стопы;
🔸одышка, мышечная слабость.
⠀
Могут быть и дополнительные симптомы в зависимости от причин анемии. Главное, при первых сигналах от организма показаться врачу. ✅По вопросам диагностики и лечения гематологических болезней обращайтесь к специалистам нашего центра. Ведёт прием Шуваев Василий Анатольевич, Слащёва Ирина Михайловна и Запреева Ирина Михайловна,опытные врачи гематологи.Для записи пишите в Директ.
⠀
Информация была для вас полезна? Дайте знать в комментариях 😊. С заботой о вас,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Анемия: с какими симптомами обращаться к гематологу?

Анемией принято называть любое состояние, когда в крови снижается количество эритроцитов или гемоглобина. В результате уменьшается количество кислорода, переносимого кровью, появляется его нехватка в тканях организма.

Причины малокровия могут быть самыми разными, поэтому и существует несколько видов анемий. 👉Это железодефицитная анемия, гемолитическая, В12-дефицитная, анемия беременных.

Основные симптомы:
🔸бледность кожи и слизистых;
🔸выпадение волос, тусклые и ломкие волосы;
🔸слабость, быстрая утомляемость;
🔸головокружение, головные боли, шум в ушах, обморочные состояния;
🔸учащенное сердцебиение, аритмия;
🔸раздражительность, сонливость, нарушения сна;
🔸холодные руки и стопы;
🔸одышка, мышечная слабость.

Могут быть и дополнительные симптомы в зависимости от причин анемии. Главное, при первых сигналах от организма показаться врачу. ✅По вопросам диагностики и лечения гематологических болезней обращайтесь к специалистам нашего центра. Ведёт прием Шуваев Василий Анатольевич, Слащёва Ирина Михайловна и Запреева Ирина Михайловна,опытные врачи гематологи.Для записи пишите в Директ.

Информация была для вас полезна? Дайте знать в комментариях 😊. С заботой о вас,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Стройное и подтянутое тело, на котором идеально смотрится любое (даже самое смелое) бикини 👙?
- это не мечта, а вполне себе реальность!
.
Наши косметологи знают парочек секретных методов, как сделать твоё тело стройным, упругим и красивым 😉
.
Для достижения этой цели нам не обойтись без
🔥БАРОЛАЗЕРНОГО МАССАЖА🔥.
.
Это аппаратный массаж, который выполняется по массажному маслу (а это, плюс ко всему увлажнение и питание твоей кожи!) специальной вакуумной баночкой, подключённой к лазеру и аппарату !
.
ЧТО ПОЛУЧАЕМ ОТ МАССАЖА?
🔸мощнейший лимфодренаж (выводим из тканей лишнюю жидкость)
🔸видимый тонус кожи (уменьшаем проявление целлюлита, а то и вовсе от него избавляемся)
🔸сокращаем объемы подкожно-жировых отложений
🔸делаем твою фигуру точёной и красивой
.
.
💰 ПРАЙС:
🔸1 сеанс - 1400₽
🔸Абонемент на 5 сеансов - 15%
🔸Абонемент на 10 сеансов -25%
.
#массажсрб#массажпаркпобеды#косметологспб#косметологпаркпобеды#стройноетелоспб#коррекцияфигурыспб#похудениеспб#баролазерныймассажспб
Стройное и подтянутое тело, на котором идеально смотрится любое (даже самое смелое) бикини 👙?
- это не мечта, а вполне себе реальность!
.
Наши косметологи знают парочек секретных методов, как сделать твоё тело стройным, упругим и красивым 😉
.
Для достижения этой цели нам не обойтись без
🔥БАРОЛАЗЕРНОГО МАССАЖА🔥.
.
Это аппаратный массаж, который выполняется по массажному маслу (а это, плюс ко всему увлажнение и питание твоей кожи!) специальной вакуумной баночкой, подключённой к лазеру и аппарату !
.
ЧТО ПОЛУЧАЕМ ОТ МАССАЖА?
🔸мощнейший лимфодренаж (выводим из тканей лишнюю жидкость)
🔸видимый тонус кожи (уменьшаем проявление целлюлита, а то и вовсе от него избавляемся)
🔸сокращаем объемы подкожно-жировых отложений
🔸делаем твою фигуру точёной и красивой
.
.
💰 ПРАЙС:
🔸1 сеанс - 1400₽
🔸Абонемент на 5 сеансов - 15%
🔸Абонемент на 10 сеансов -25%
.
#массажсрб#массажпаркпобеды#косметологспб#косметологпаркпобеды#стройноетелоспб#коррекцияфигурыспб#похудениеспб#баролазерныймассажспб
Чем я только не пробовала… 😢 А холодом? ❄️Мы сейчас про ненавистный целлюлит! 👇
⠀
Ещё один метод борьбы с лишними сантиметрами и эффектом апельсиновой корки: охлаждающее детокс скульптурирование ног бинтами. 👈
⠀
Именно такое обёртывание стимулирует расщепление жировых клеток, устраняет отёчность, делает кожу более упругой и оказывает дренажное воздействие. 👍
⠀
И бонус после - процедура дарит невероятную лёгкость вашим ногам! 👣
⠀
Запишитесь сегодня, специалисты по коррекции фигуры всегда подберут самую эффективную методику для вас! 😉
⠀
Наши контакты:
📲 +7 921-808-92-05 (или «как позвонить» в шапке профиля).
Пишите в директ.
Находимся по адресу:
📍 ул.Варшавская д.6, корп.1.
⌚️ Работаем с 9:00 до 21:00.
⠀
#аристократка_СПА
Чем я только не пробовала… 😢 А холодом? ❄️Мы сейчас про ненавистный целлюлит! 👇

Ещё один метод борьбы с лишними сантиметрами и эффектом апельсиновой корки: охлаждающее детокс скульптурирование ног бинтами. 👈

Именно такое обёртывание стимулирует расщепление жировых клеток, устраняет отёчность, делает кожу более упругой и оказывает дренажное воздействие. 👍

И бонус после - процедура дарит невероятную лёгкость вашим ногам! 👣

Запишитесь сегодня, специалисты по коррекции фигуры всегда подберут самую эффективную методику для вас! 😉

Наши контакты:
📲 +7 921-808-92-05 (или «как позвонить» в шапке профиля).
Пишите в директ.
Находимся по адресу:
📍 ул.Варшавская д.6, корп.1.
⌚️ Работаем с 9:00 до 21:00.

#аристократка_СПА
Результат за два месяца проекта "Худеем без вреда для здоровья с Денисом Черногузовым". Первое место: Пискорская Татьяна. Начальный вес 64.1 кг. Скинула 7.7 кг = 12.01% от начального веса. Конечный вес 56.4 кг. Минус 16 см в талии. Получает главный приз 50 000 рублей! 
Татьяна показал хорошую борьбу со своей ленью и показала пример многим, как можно измениться, если стабильно тренироваться и правильно питаться, а самое главное не искать причины, почему я сегодня не смогу пойти на тренировку! Только правильная цель перед глазами и вас никто не сможет остановить! Поздравляю Татьяну с победой и желаю не останавливаться на достигнутом и продолжать свой фитнес путь всю жизнь, чтобы показывать пример людям, которые бояться начать тренироваться или ищут отмазки, которые не дают им стать лучшей версией себя!

Отзыв Татьяны о проекте:

Расскажу немного о себе и теперь уже о своих целях и достижениях. Мне 35 лет, работа у меня офисная, т.е весь день сижу. На протяжении 1,5 лет я всё ела и ела...🥤🍟🍕🍔 Сказать, что что-то произошло глобальное в жизни, нет , ничего не произошло, из-за чего я могла бы набрать вес... Я просто ела всё, и очень много 🤪В какой-то момент я поняла, что вес перевалил за 62 при моем росте 1,58 и тут меня осенило, что надо что-то предпринимать, а именно, ХУДЕТЬ... Но... год назад у меня уже был опыт посещения Фитнес клуба, но меня хватило не на долго, 2 месяца, потом я заболела и вернуться уже не смогла... 🙁 
В апреле месяца этого года я купила абонемент и в это время появился пост от @denischernoguzov «Худеем к лету» ... и виу... я загорелась, да ,тот час наступил. Ещё при первой покупке абонемента, я наблюдала за тренировками Дениса, но как-то боялась начать сама, то ли финансовой части, то ли просто мне было комфортно в своём «спасательном круге» ... Тренировки Дениса-это бомба 💣, если ты тренируешься, значит уходишь вся мокрая и счастливая, а самое главное с желанием вернуться на треню 💪... В команде Дениса всегда присутствует юмор, и это одно из хороших моментов, каждая тренировка не похожа на предыдущую. Да, я буду продолжать тренироваться 🏋‍♀ с @denischernoguzov
Результат за два месяца проекта "Худеем без вреда для здоровья с Денисом Черногузовым". Первое место: Пискорская Татьяна. Начальный вес 64.1 кг. Скинула 7.7 кг = 12.01% от начального веса. Конечный вес 56.4 кг. Минус 16 см в талии. Получает главный приз 50 000 рублей!
Татьяна показал хорошую борьбу со своей ленью и показала пример многим, как можно измениться, если стабильно тренироваться и правильно питаться, а самое главное не искать причины, почему я сегодня не смогу пойти на тренировку! Только правильная цель перед глазами и вас никто не сможет остановить! Поздравляю Татьяну с победой и желаю не останавливаться на достигнутом и продолжать свой фитнес путь всю жизнь, чтобы показывать пример людям, которые бояться начать тренироваться или ищут отмазки, которые не дают им стать лучшей версией себя!

Отзыв Татьяны о проекте:

Расскажу немного о себе и теперь уже о своих целях и достижениях. Мне 35 лет, работа у меня офисная, т.е весь день сижу. На протяжении 1,5 лет я всё ела и ела...🥤🍟🍕🍔 Сказать, что что-то произошло глобальное в жизни, нет , ничего не произошло, из-за чего я могла бы набрать вес... Я просто ела всё, и очень много 🤪В какой-то момент я поняла, что вес перевалил за 62 при моем росте 1,58 и тут меня осенило, что надо что-то предпринимать, а именно, ХУДЕТЬ... Но... год назад у меня уже был опыт посещения Фитнес клуба, но меня хватило не на долго, 2 месяца, потом я заболела и вернуться уже не смогла... 🙁
В апреле месяца этого года я купила абонемент и в это время появился пост от @denischernoguzov «Худеем к лету» ... и виу... я загорелась, да ,тот час наступил. Ещё при первой покупке абонемента, я наблюдала за тренировками Дениса, но как-то боялась начать сама, то ли финансовой части, то ли просто мне было комфортно в своём «спасательном круге» ... Тренировки Дениса-это бомба 💣, если ты тренируешься, значит уходишь вся мокрая и счастливая, а самое главное с желанием вернуться на треню 💪... В команде Дениса всегда присутствует юмор, и это одно из хороших моментов, каждая тренировка не похожа на предыдущую. Да, я буду продолжать тренироваться 🏋‍♀ с @denischernoguzov
😊😊😊Если вам нужно знать совершенно точно, какой будет результат участия в проекте PrimeTime, отвечаем:
.
Результат абсолютно точно будет наглядный! Но только при условии выполнения всех условий и рекомендаций.
⠀
Сказать, сколько кг, см или процентов от первоначального веса вы скинете, не сможет никто. Ведь тело - это не запрограммированный на похудение робот 🤷
У всех результаты в кг и см разные. Да и не в этих показателях счастье. Кто-то и на 3 килограмма похудеет, а на фото до/после кажется, что там все 12 кг. И одежда, кстати, тоже уверена, что там гораздо больше, чем минус 3😄 Важнее объемы и тонус мышц и кожи!
⠀
А изменения в самочувствии и состоянии здоровья вообще никакими весами и сантиметрами не измерить!
.
.
#primetime_ #primetimespbsever #здоровьеспб #санктпетербург #срб #питер #похудениеспб #преображениеспб #девушкипитера #мамочкиспб
😊😊😊Если вам нужно знать совершенно точно, какой будет результат участия в проекте PrimeTime, отвечаем:
.
Результат абсолютно точно будет наглядный! Но только при условии выполнения всех условий и рекомендаций.

Сказать, сколько кг, см или процентов от первоначального веса вы скинете, не сможет никто. Ведь тело - это не запрограммированный на похудение робот 🤷
У всех результаты в кг и см разные. Да и не в этих показателях счастье. Кто-то и на 3 килограмма похудеет, а на фото до/после кажется, что там все 12 кг. И одежда, кстати, тоже уверена, что там гораздо больше, чем минус 3😄 Важнее объемы и тонус мышц и кожи!

А изменения в самочувствии и состоянии здоровья вообще никакими весами и сантиметрами не измерить!
.
.
#primetime_ #primetimespbsever #здоровьеспб #санктпетербург #срб #питер #похудениеспб #преображениеспб #девушкипитера #мамочкиспб
Во время работы аппарата "Beautylizer" происходит воздействие на ткани тела (кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы) компрессии и вибрации. Это способствует :
-улучшению микроциркуляции и усилению обменных процессов
-выводу лишней жидкости и токсинов
-усилению тонуса кожи и мышц
-устранению целлюлита
Во время работы аппарата "Beautylizer" происходит воздействие на ткани тела (кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы) компрессии и вибрации. Это способствует :
-улучшению микроциркуляции и усилению обменных процессов
-выводу лишней жидкости и токсинов
-усилению тонуса кожи и мышц
-устранению целлюлита
Новая детокс программа! Пять дней тотального очищения, минус 5 кг, чистая кожа, красивые волосы, грамотная диета, высокоэффективный массаж, лечебные травяные чаи и только индивидуальный подход!
Автор – опытный диетолог-массажист с 23летним стажем Римма Пономарева.

Подробности и запись у администраторов по тел:
273-10-77
273-24-67
579-11-11
или в директ.
Новая детокс программа! Пять дней тотального очищения, минус 5 кг, чистая кожа, красивые волосы, грамотная диета, высокоэффективный массаж, лечебные травяные чаи и только индивидуальный подход!
Автор – опытный диетолог-массажист с 23летним стажем Римма Пономарева.

Подробности и запись у администраторов по тел:
273-10-77
273-24-67
579-11-11
или в директ.
«Если мы иногда делаем плохие вещи, это не всегда значит, что мы сами плохие.» #анатомияГрей
⠀
Вчера шла с пробной прически для танцев и случайно столкнулась с врачом психиатром-психотерапевтом, на которого подписана и с интересом читаю. Что сказать? ⠀
«Привет! Я Вас читаю. А Вы меня?»
Или это слишком? Вроде бы человек меня пару раз лайкал, по-моему...😹🤔 А может, он не сам ведёт страничку... Кто я, а кто он!!!⠀
⠀
Однажды у меня было подобное в универе. Я увидела в научной библиотеке профессора, и мне стало почему-то страшно. Я решила спрятаться за колоннами, он был далеко.😅 Не могу это объяснить, наверное, мне не хотелось, чтобы кто-то вообще знал, что я там бываю. На следующем занятии профессор не указывая на меня лично сказал всей группе, что есть старательные студенты, кто посещает научную библиотеку, и в этом нет ничего плохого. Не нужно стесняться) Он даже не задержал на мне своего мудрого взгляда из-под толстых очков, но мне захотелось провалиться сквозь землю.
⠀
❤️ Что бы вы сделали в таком случае?
⠀
ТАБЛЕТОЧКИ 
А выпиши рецептик)😢🙏🏻 ⠀
ПСИХОТРОПНЫЕ ВЕЩЕСТВА
1️⃣ антипсихотики (нейролептики);
2️⃣ анксиолитики (транквилизаторы);
3️⃣ антидепрессанты (тимоаналептики);
4️⃣ ноотропы и вещества с ноотропным компонентом действия;
5️⃣ стимуляторы;
6️⃣ нормотимики (средства для лечения биполярного расстройства)
⠀
Это просто для обзора. Что-то выдаётся второго по рецепту, причём не любого врача (терапевта), а именно психиатра. Правила меняются, ещё Года 3 назад грандаксин свободно выписать можно было, теперь только психиатр. Видимо, на это есть причины. ⠀
Почему эта тема интересна? Да мы все равно разговариваем в процессе, и всякие сложности в душевных делах есть у всех или почти всех.😅 Так же на учебе по превентивной медицине активно изучаем вопросы психосоматики. ⠀
➡️ Легальных доступных без рецепта средств в РФ, способных «взбодрить» так же много. Важно знать сочетания. Так же, например, для мезотерапии для похудения есть кофеин в чистом виде)))😹 Бодрит... Полный ПревентАж ... Ну вы поняли)😆
⠀
❤️ Как настроение?
«Если мы иногда делаем плохие вещи, это не всегда значит, что мы сами плохие.» #анатомияГрей

Вчера шла с пробной прически для танцев и случайно столкнулась с врачом психиатром-психотерапевтом, на которого подписана и с интересом читаю. Что сказать? ⠀
«Привет! Я Вас читаю. А Вы меня?»
Или это слишком? Вроде бы человек меня пару раз лайкал, по-моему...😹🤔 А может, он не сам ведёт страничку... Кто я, а кто он!!!⠀

Однажды у меня было подобное в универе. Я увидела в научной библиотеке профессора, и мне стало почему-то страшно. Я решила спрятаться за колоннами, он был далеко.😅 Не могу это объяснить, наверное, мне не хотелось, чтобы кто-то вообще знал, что я там бываю. На следующем занятии профессор не указывая на меня лично сказал всей группе, что есть старательные студенты, кто посещает научную библиотеку, и в этом нет ничего плохого. Не нужно стесняться) Он даже не задержал на мне своего мудрого взгляда из-под толстых очков, но мне захотелось провалиться сквозь землю.

❤️ Что бы вы сделали в таком случае?

ТАБЛЕТОЧКИ
А выпиши рецептик)😢🙏🏻 ⠀
ПСИХОТРОПНЫЕ ВЕЩЕСТВА
1️⃣ антипсихотики (нейролептики);
2️⃣ анксиолитики (транквилизаторы);
3️⃣ антидепрессанты (тимоаналептики);
4️⃣ ноотропы и вещества с ноотропным компонентом действия;
5️⃣ стимуляторы;
6️⃣ нормотимики (средства для лечения биполярного расстройства)

Это просто для обзора. Что-то выдаётся второго по рецепту, причём не любого врача (терапевта), а именно психиатра. Правила меняются, ещё Года 3 назад грандаксин свободно выписать можно было, теперь только психиатр. Видимо, на это есть причины. ⠀
Почему эта тема интересна? Да мы все равно разговариваем в процессе, и всякие сложности в душевных делах есть у всех или почти всех.😅 Так же на учебе по превентивной медицине активно изучаем вопросы психосоматики. ⠀
➡️ Легальных доступных без рецепта средств в РФ, способных «взбодрить» так же много. Важно знать сочетания. Так же, например, для мезотерапии для похудения есть кофеин в чистом виде)))😹 Бодрит... Полный ПревентАж ... Ну вы поняли)😆

❤️ Как настроение?
59кг на этом фото мой вес.
Сейчас планка стоит до 55.🙈 Интересно сколь долгим будет мой путь к этой цели и получится ли остаться в этом весе навсегда... Сейчас я формирую пищевые привычки..., держусь подальше от мучного, сладкого, крахмального.., вообще никакой крупы, алкоголя и прочей отравы. Мой избыточный вес-это больше "заедание" стрессов и негатива которым я раньше не могла противостоять, эдакая защитная реакция ну и конечно любовь к еде(но в меньшей степени...). В большей степени мой лишний вес связан с психикой и потому я исключила из своей жизни неприятных мне людей и прочих энергетических вампиров, я не связываюсь с диструктивными энергиями любого происхождения. То, что мне до сих пор не удалось - это перестроить свой режим, это большая сложность, я сова, а важнейшим правилом является 8часовой ночной сон... Думаю купить Милаксен и месяц пить его, чтоб сформировать привычку засыпать до 12ночи.
59кг на этом фото мой вес.
Сейчас планка стоит до 55.🙈 Интересно сколь долгим будет мой путь к этой цели и получится ли остаться в этом весе навсегда... Сейчас я формирую пищевые привычки..., держусь подальше от мучного, сладкого, крахмального.., вообще никакой крупы, алкоголя и прочей отравы. Мой избыточный вес-это больше "заедание" стрессов и негатива которым я раньше не могла противостоять, эдакая защитная реакция ну и конечно любовь к еде(но в меньшей степени...). В большей степени мой лишний вес связан с психикой и потому я исключила из своей жизни неприятных мне людей и прочих энергетических вампиров, я не связываюсь с диструктивными энергиями любого происхождения. То, что мне до сих пор не удалось - это перестроить свой режим, это большая сложность, я сова, а важнейшим правилом является 8часовой ночной сон... Думаю купить Милаксен и месяц пить его, чтоб сформировать привычку засыпать до 12ночи.
НОВЫЙ ОНЛАЙН И ОФЛАЙН ИНТЕНСИВЫ. СТАРТ ПРОДАЖ💥
⠀
💬Спешу сообщить
⠀
Я начинаю набор на новые Онлайн и Офлайн Интенсивы по Бодифлексу и Оксисайзу💥
⠀
🗓 12 августа стартует мой супер интенсив по Бодифлексу  для жителей Петербурга
в филиалах в самом центре города 👇🏻
⠀
📍у метро Пл. Восстания
📍у метро Невский проспект
⠀
📅 19 августа начинается мой масштабный ОНЛАЙН-интенсивн, в котором может принять участие каждый, где бы вы не находились!
⠀
А теперь подробнее ...
⠀
ТЕ САМЫЕ ИНТЕНСИВЫ, ГДЕ УЧАСТНИЦЫ:
⠀
✔️прощаются с лишними килограммами и теряют минимум 25 см по основным объемам;
✔️осваивают технику дыхания, которая помогает эффективно худеть;
✔️при этом питаются вкусно без строгих диет;
⠀
КОМУ ПОДОЙДУТ?
⠀
🌟тем, кто хочет комфортно похудеть на 1-2 размера и избавиться от отеков; 🌟тем, у кого есть проблемы с суставами или позвоночником, которые требуют особой щадящей нагрузки;
🌟тем, у кого нет времени или желания на активный спорт и кто бережёт своё здоровье
⠀
ЧТО БУДЕТ В ОФЛАЙН ИНТЕНСИВЕ?
⠀
💪🏼2 недели эффективных тренировок каждый день по системе ведущего тренера ЦБиО Кристины Кузнецовой с выходными на сб и вс.
🥗Вкусное меню с рецептами и расписанными КБЖУ для каждого блюда;
📲What’s App-чат с постоянной поддержкой;
⠀
💰СТОИМОСТЬ ИНТЕНСИВА: 6 990₽
⠀
ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВЕ?
⠀
✔️10 тренировок в прямых эфирах в закрытом профиле в Инстаграм: 1 урок углублённое изучение техники дыхания и далее 2-10 урок занятия нон стоп для достижения максимального результата уменьшения объёмов тела за 10 дней;
⠀
✔️Вкусное меню с доступными рецептами и учетом КБЖУ на 10 дней для всех;
⠀
✔️Чат поддержки с другими участницами в What’s App для всех;
⠀
✔️Возможность выиграть любой (!) приз номиналом 6000 рублей и персональную Skype-тренировку с Кристиной Кузнецовой;
🎁А до 4 августа я дарю СКИДКУ ДО - 50% на свой онлайн-интенсив😱
⠀
ВЫБЕРИ ТАРИФ:
🔻Тариф STANDART без обратной связи –
Цена со скидкой: 990₽; Стандартная цена: 1 990₽;
⠀
🔻Тариф MAXI с проверкой дыхания – Цена со скидкой: 1 990₽; Стандартная цена: 2 990₽;
⠀
🔻Тариф VIP с проверкой дыхания и комплексом упражнений – тотальный контроль и поддержка
Цена со скидкой: 3 990₽; Стандартная цена: 4 990₽.
⠀
#бодифлекс_с_кристи
НОВЫЙ ОНЛАЙН И ОФЛАЙН ИНТЕНСИВЫ. СТАРТ ПРОДАЖ💥

💬Спешу сообщить

Я начинаю набор на новые Онлайн и Офлайн Интенсивы по Бодифлексу и Оксисайзу💥

🗓 12 августа стартует мой супер интенсив по Бодифлексу для жителей Петербурга
в филиалах в самом центре города 👇🏻

📍у метро Пл. Восстания
📍у метро Невский проспект

📅 19 августа начинается мой масштабный ОНЛАЙН-интенсивн, в котором может принять участие каждый, где бы вы не находились!

А теперь подробнее ...

ТЕ САМЫЕ ИНТЕНСИВЫ, ГДЕ УЧАСТНИЦЫ:

✔️прощаются с лишними килограммами и теряют минимум 25 см по основным объемам;
✔️осваивают технику дыхания, которая помогает эффективно худеть;
✔️при этом питаются вкусно без строгих диет;

КОМУ ПОДОЙДУТ?

🌟тем, кто хочет комфортно похудеть на 1-2 размера и избавиться от отеков; 🌟тем, у кого есть проблемы с суставами или позвоночником, которые требуют особой щадящей нагрузки;
🌟тем, у кого нет времени или желания на активный спорт и кто бережёт своё здоровье

ЧТО БУДЕТ В ОФЛАЙН ИНТЕНСИВЕ?

💪🏼2 недели эффективных тренировок каждый день по системе ведущего тренера ЦБиО Кристины Кузнецовой с выходными на сб и вс.
🥗Вкусное меню с рецептами и расписанными КБЖУ для каждого блюда;
📲What’s App-чат с постоянной поддержкой;

💰СТОИМОСТЬ ИНТЕНСИВА: 6 990₽

ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВЕ?

✔️10 тренировок в прямых эфирах в закрытом профиле в Инстаграм: 1 урок углублённое изучение техники дыхания и далее 2-10 урок занятия нон стоп для достижения максимального результата уменьшения объёмов тела за 10 дней;

✔️Вкусное меню с доступными рецептами и учетом КБЖУ на 10 дней для всех;

✔️Чат поддержки с другими участницами в What’s App для всех;

✔️Возможность выиграть любой (!) приз номиналом 6000 рублей и персональную Skype-тренировку с Кристиной Кузнецовой;
🎁А до 4 августа я дарю СКИДКУ ДО - 50% на свой онлайн-интенсив😱

ВЫБЕРИ ТАРИФ:
🔻Тариф STANDART без обратной связи –
Цена со скидкой: 990₽; Стандартная цена: 1 990₽;

🔻Тариф MAXI с проверкой дыхания – Цена со скидкой: 1 990₽; Стандартная цена: 2 990₽;

🔻Тариф VIP с проверкой дыхания и комплексом упражнений – тотальный контроль и поддержка
Цена со скидкой: 3 990₽; Стандартная цена: 4 990₽.

#бодифлекс_с_кристи
Идеальное утро 💤
⠀
❤️ Весь день пройдет с таким настроением, с каким вы его начали. У нас есть несколько советов, как сделать каждое утро идеальным.
⠀
⏰ Вставайте по первому звонку будильника. Каждый последующий звонок раздражает нас все больше, потому что лишний раз напоминает о необходимости вставать.
⠀
💧Выпейте стакан воды. Сразу же, даже если глаза ещё закрыты, а воображение досматривает сон. Вода запустит весь организм и прибавит вам бодрости.
⠀
🚿 Почистите зубы, умойтесь и протрите лицо кубиками льда – от отёков не останется и следа.
⠀
💿 Включите любимую музыку, энергичную и бодрящую, которая поднимет вам настроение. Кроме того, танцы – отличная альтернатива зарядке 😉
⠀
🍽️ Позавтракайте - завтрак должен быть вкусным, полезным и питательным. Кофе – не завтрак!
⠀
💋 Улыбнитесь перед выходом из дома, чтобы поднять себе настроение и сохранить его на целый день!
_______________
⠀
Идея! Опишите, как началось ваше сегодняшнее утро - тремя смайликами🔥
⠀
Команда @semerald.ru начала день так:
⠀
👋 ☕️ 💆
Идеальное утро 💤

❤️ Весь день пройдет с таким настроением, с каким вы его начали. У нас есть несколько советов, как сделать каждое утро идеальным.

⏰ Вставайте по первому звонку будильника. Каждый последующий звонок раздражает нас все больше, потому что лишний раз напоминает о необходимости вставать.

💧Выпейте стакан воды. Сразу же, даже если глаза ещё закрыты, а воображение досматривает сон. Вода запустит весь организм и прибавит вам бодрости.

🚿 Почистите зубы, умойтесь и протрите лицо кубиками льда – от отёков не останется и следа.

💿 Включите любимую музыку, энергичную и бодрящую, которая поднимет вам настроение. Кроме того, танцы – отличная альтернатива зарядке 😉

🍽️ Позавтракайте - завтрак должен быть вкусным, полезным и питательным. Кофе – не завтрак!

💋 Улыбнитесь перед выходом из дома, чтобы поднять себе настроение и сохранить его на целый день!
_______________

Идея! Опишите, как началось ваше сегодняшнее утро - тремя смайликами🔥

Команда @semerald.ru начала день так:

👋 ☕️ 💆
Без боли и рубцов: удаление новообразований методом электрокоагуляции
⠀
Электрокоагуляция – это способ удаления косметологических дефектов кожи специальным аппаратом.Дерматолог с его помощью иссекает новообразования на теле, на лице и даже в области ресничного края глаза.
⠀
Но, прежде чем сделать процедуру, врач устанавливает вид образования. Если диагноз нужно уточнить, прямо в медцентре можно провести дерматоскопию и проконсультироваться с онкологом.
⠀
Удаление новообразования  не занимает много времени и проводится под местной анестезией. В нашем центре возможно удалить бородавки, папилломы, сосудистые звездочки, кондиломы, фибромы, милиумы и другие новообразования.
⠀
У метода много плюсов:
+ безболезненно;
+ можно удалить даже самые маленькие образования;
+ не травмируются здоровые участки ткани;
+ без рубцов, без кровопотерь, без риска инфицирования;
+ быстрое заживление, короткий реабилитационный период;
+ гистологическое исследование материала;
⠀
Напоминаем, тип новообразования может определить лишь врач. Самолечение часто усугубляет ситуацию. Записывайтесь на приём к дерматологам Bonne Clinique, чтобы решить проблему эффективно.
⠀
С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Без боли и рубцов: удаление новообразований методом электрокоагуляции

Электрокоагуляция – это способ удаления косметологических дефектов кожи специальным аппаратом.Дерматолог с его помощью иссекает новообразования на теле, на лице и даже в области ресничного края глаза.

Но, прежде чем сделать процедуру, врач устанавливает вид образования. Если диагноз нужно уточнить, прямо в медцентре можно провести дерматоскопию и проконсультироваться с онкологом.

Удаление новообразования  не занимает много времени и проводится под местной анестезией. В нашем центре возможно удалить бородавки, папилломы, сосудистые звездочки, кондиломы, фибромы, милиумы и другие новообразования.

У метода много плюсов:
+ безболезненно;
+ можно удалить даже самые маленькие образования;
+ не травмируются здоровые участки ткани;
+ без рубцов, без кровопотерь, без риска инфицирования;
+ быстрое заживление, короткий реабилитационный период;
+ гистологическое исследование материала;

Напоминаем, тип новообразования может определить лишь врач. Самолечение часто усугубляет ситуацию. Записывайтесь на приём к дерматологам Bonne Clinique, чтобы решить проблему эффективно.

С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Карбокситерапия — нехирургический метод решения эстетических проблем путем воздействия на кожу углекислым газом. Процедура не имеет возрастных ограничений и решает широкий спектр задач. При ее проведении используется безвредный медицинский газ в составе препаратов для инъекций, масок и гелей ⭐

Одной из проблем, которую решает карбокситерапия — стимулирование процессов регенерации и коллагеногенеза. Это важные процессы, от правильной работы которых зависит тонус кожи, цвет лица и, как следствие, вопрос преждевременного старения. Стимулирование коллагеногенеза обеспечивает должное количество выработки коллагена и позволяет придать коже свежий вид 🔬

В комплексе с другими процедурами, карбокситерапия позвоялет достичь потрясающих результатов в кратчайшие сроки ✨ .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27 .

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #акция #акцияспб #карбокситерапия
Карбокситерапия — нехирургический метод решения эстетических проблем путем воздействия на кожу углекислым газом. Процедура не имеет возрастных ограничений и решает широкий спектр задач. При ее проведении используется безвредный медицинский газ в составе препаратов для инъекций, масок и гелей ⭐

Одной из проблем, которую решает карбокситерапия — стимулирование процессов регенерации и коллагеногенеза. Это важные процессы, от правильной работы которых зависит тонус кожи, цвет лица и, как следствие, вопрос преждевременного старения. Стимулирование коллагеногенеза обеспечивает должное количество выработки коллагена и позволяет придать коже свежий вид 🔬

В комплексе с другими процедурами, карбокситерапия позвоялет достичь потрясающих результатов в кратчайшие сроки ✨ .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27 .

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #акция #акцияспб #карбокситерапия
ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ПОХУДЕТЬ
⠀
В любом деле, особенно в похудении, самое сложное - начать. Ты вроде бы понимаешь, что уже пора, но откладываешь, оттягиваешь...
⠀
Назначаешь день ❌(икс), потом ещё раз переносишь дату, потому что не все условия для идеального начала были соблюдены. Потом день рождения, отпуск, осенью на работе завал, ну а зимой худеется тяжело, ведь организм в режиме «запаса». Оглядываешься, прошёл уже год, а ты так и не похудела🙍
⠀
👉Так работает сопротивление. Стремление нашей психики к стабильности.
Всё потому, что в такие моменты мозгом управляют страхи.
⠀
1⃣ СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ
⠀
◾Друзья будут стебаться, что я снова на диете.
⠀
◾Одежду новую надо будет покупать.
⠀
◾А вдруг мне подруги начнут завидовать? Рассоримся со всеми...
⠀
◾Что, теперь на праздниках отказываться от десерта? Засмеют ведь, или подумают, что заболела. Или общаться со мной перестанут? Теперь ведь не посоревноваться в поедании пиццы.
⠀
◾Вот стану стройной, мужчины начнут знакомиться, а я стесняюсь.
⠀
◾Да и муж психовать будет. Ой, про мужа лучше вообще не думать - что, теперь на кухне умереть, готовя всем разное? Он-то меня не поддержит, ему худеть не надо.
⠀
📃Список подобных страхов бесконечен и у каждого свой.
⠀
2⃣ СТРАХ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ
⠀
◾Да не получится у меня похудеть, столько раз пыталась.
⠀
◾Наверное, не судьба, генетика или ещё что.
⠀
◾А вдруг слишком быстро сброшу вес, а это же вредно для здоровья, кожа будет висеть.
⠀
◾Столько диет сейчас, кто говорит, что дюкан - вредно, а кто ругает вегетарианство. Как правильно выбрать? Страшно себе навредить.
⠀
◾А если ещё больше поправлюсь на таком питании? Мама скажет «а я говорила!». Деньги только впустую потрачу на консультации.
⠀
❗Страх - это неотъемлемая часть любого начинания. Примите это как данность. Разрешите себе бояться!
МНЕ СТРАШНО. И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Когда Вы начинаете отлавливать свой страх за хвост, проговаривать и принимать его в себе, сопротивление уходит.
Ведь если бояться - это нормально, значит путь свободен 🙌
⠀
А Вам знакомы эти страхи?
ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ПОХУДЕТЬ

В любом деле, особенно в похудении, самое сложное - начать. Ты вроде бы понимаешь, что уже пора, но откладываешь, оттягиваешь...

Назначаешь день ❌(икс), потом ещё раз переносишь дату, потому что не все условия для идеального начала были соблюдены. Потом день рождения, отпуск, осенью на работе завал, ну а зимой худеется тяжело, ведь организм в режиме «запаса». Оглядываешься, прошёл уже год, а ты так и не похудела🙍

👉Так работает сопротивление. Стремление нашей психики к стабильности.
Всё потому, что в такие моменты мозгом управляют страхи.

1⃣ СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ

◾Друзья будут стебаться, что я снова на диете.

◾Одежду новую надо будет покупать.

◾А вдруг мне подруги начнут завидовать? Рассоримся со всеми...

◾Что, теперь на праздниках отказываться от десерта? Засмеют ведь, или подумают, что заболела. Или общаться со мной перестанут? Теперь ведь не посоревноваться в поедании пиццы.

◾Вот стану стройной, мужчины начнут знакомиться, а я стесняюсь.

◾Да и муж психовать будет. Ой, про мужа лучше вообще не думать - что, теперь на кухне умереть, готовя всем разное? Он-то меня не поддержит, ему худеть не надо.

📃Список подобных страхов бесконечен и у каждого свой.

2⃣ СТРАХ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ

◾Да не получится у меня похудеть, столько раз пыталась.

◾Наверное, не судьба, генетика или ещё что.

◾А вдруг слишком быстро сброшу вес, а это же вредно для здоровья, кожа будет висеть.

◾Столько диет сейчас, кто говорит, что дюкан - вредно, а кто ругает вегетарианство. Как правильно выбрать? Страшно себе навредить.

◾А если ещё больше поправлюсь на таком питании? Мама скажет «а я говорила!». Деньги только впустую потрачу на консультации.

❗Страх - это неотъемлемая часть любого начинания. Примите это как данность. Разрешите себе бояться!
МНЕ СТРАШНО. И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Когда Вы начинаете отлавливать свой страх за хвост, проговаривать и принимать его в себе, сопротивление уходит.
Ведь если бояться - это нормально, значит путь свободен 🙌

А Вам знакомы эти страхи?
Почему метод Rosengarten столь эффективен?
⠀
Основным принципом является то, что это индивидуальная работа с каждым клиентом, состоящая из нескольких сеансов.
Это не групповые лекции, не рассчеты каллорий  диетологом, не комплекс упражнений по фитнесу. Это совсем не то, что предлагают все вокруг.
Наш метод - психологическая коррекция и перезагрузка организма на другой режим работы.
Нужно только уметь с ним «договориться», заставить его сжечь накопленные за долгие годы лишние запасы и больше их не набирать.
⠀
«Rosengarten» – это целая строго выверенная система, при которой происходит очистка от шлаков, начинают работать все системы организма, восстанавливается правильный обмен веществ. Это позволяет мягко переключить ваш организм из режима «накапливания» жиров в режим естественного «сжигания».
⠀
После первого сеанса, за первую неделю, вы сразу видите результат – уходят объемы и начальные несколько килограммов. И в дальнейшем, по нашей статистике, снижение веса происходит от 6 до 12кг в месяц.
⠀
По окончании курса, достигнув желаемого  снижения веса, вы действительно сможете ЕСТЬ ЧТО ЗАХОТИТЕ, при этом не чувствуя дискомфорта и не опасаясь набрать лишние килограммы.
⠀
Что может быть приятнее восхищения, которое Вы будете вызывать?
⠀
Мы хотим видеть Вас красивыми!
.
.
Запись на бесплатную он-лайн  консультацию:
Бесплатный звонок для любого города России:
8-800-222-11-07
📩 - в Директ
📩- в Whats App: +79013158330

Курс можно пройти лично или он-лайн☝️
⠀
Гамбургский Центр @slim_club_rosengarten. Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт- Петербург. Гамбург.
⠀
Почему метод Rosengarten столь эффективен?

Основным принципом является то, что это индивидуальная работа с каждым клиентом, состоящая из нескольких сеансов.
Это не групповые лекции, не рассчеты каллорий диетологом, не комплекс упражнений по фитнесу. Это совсем не то, что предлагают все вокруг.
Наш метод - психологическая коррекция и перезагрузка организма на другой режим работы.
Нужно только уметь с ним «договориться», заставить его сжечь накопленные за долгие годы лишние запасы и больше их не набирать.

«Rosengarten» – это целая строго выверенная система, при которой происходит очистка от шлаков, начинают работать все системы организма, восстанавливается правильный обмен веществ. Это позволяет мягко переключить ваш организм из режима «накапливания» жиров в режим естественного «сжигания».

После первого сеанса, за первую неделю, вы сразу видите результат – уходят объемы и начальные несколько килограммов. И в дальнейшем, по нашей статистике, снижение веса происходит от 6 до 12кг в месяц.

По окончании курса, достигнув желаемого снижения веса, вы действительно сможете ЕСТЬ ЧТО ЗАХОТИТЕ, при этом не чувствуя дискомфорта и не опасаясь набрать лишние килограммы.

Что может быть приятнее восхищения, которое Вы будете вызывать?

Мы хотим видеть Вас красивыми!
.
.
Запись на бесплатную он-лайн консультацию:
Бесплатный звонок для любого города России:
8-800-222-11-07
📩 - в Директ
📩- в Whats App: +79013158330

Курс можно пройти лично или он-лайн☝️

Гамбургский Центр @slim_club_rosengarten. Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт- Петербург. Гамбург.
ИЮЛЬСКИЕ РАДОСТИ
#акция_матушка_земля
Как хорошо, когда за окном идет дождь, укутаться в теплый уютный плед, зажечь аромалампу с любимым ароматом арома масел и посмотреть, что нового приготовила Матушка-Земля.
А нам, есть чем вас порадовать.
Во всю идут полезные акции для вашей естественный красоты.
⠀
🌿 Новинки и скидка на весь ассортимент Guam 10%
Guam – это итальянская профессиональная косметика для похудения на основе морских водорослей. Водорослевые экстракты легко впитываются нашей кожей для увлажнения, смягчения, упругости восстановления.
⠀
Новинки от Guam:
🔸Серия для похудения с микрокристаллами Турмалина
🔸Одежда с морскими водорослями для моделирования фигуры
🔸Линия SEATHERAPY – маска для лица с гиалуроновой кислотой и водорослями и др.
⠀
💥Скидка на весь ассортимент Guam 10%+ ваша накопительная.
⠀
⠀
🌿 Новые Наборы и скидка на декоративную косметику Dr.Haushka до 50%. (с небольшим сроком годности)
🔸  100% сертифицированная органическая косметика
🔸  Разрабатывалась более 3 лет во главе с известным мировым визажистом Каримом Саттаром
🔸  Не содержит синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов
⠀
🌿Алеппское мыло Lorbeer – скидка 10%.
⠀
🔸  Первое тверое мыло в мире, созданное в 8 веке в Сирии
🔸  Универсальное: для лица, тела, волос, бритья
🔸  100% натуральное и аутентичное
🔸  Производится вручную
🔸  В составе только оливковое, лавровое масло, сода и вода.
⠀
🌿Натуральные крема от солнца – скидка 10%.
⠀
🔸  100% натуральные, без наночастиц, бережны к коже
🔸  Не наносят вреда морской жизни
🔸  Высокая водостойкость
🔸  Без парабенов, фталатов, нефтехимии.
⠀
✅ЗАКАЗ АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ПРОФИЛЕ.
⠀
Спасибо за ваш ❤️, и поделитесь с близкими друзьями нашими акциями.
Уже выбрали чем себя порадовать?
⠀
--------
#уходзалицомителом #домашнийуход #похудениедома #похудениеспб #похудениебезвреда #похудениебездиет #стройностьбездиет #уходоваякосметика #безопаснаякосметика #лорбир #lorbeer #алеппо #алеппскоемыло #мыловподарок #мылоспб #солнцезащитныйкрем #защитаотсолнца #biosolis #биосолис #защитаотсолнцадлядетей #натуральноемылоспб #натуральноемыло #веганскаякосметика #экотовары #натуральнаякосметикаспб #гуам #guam #докторхаушка
ИЮЛЬСКИЕ РАДОСТИ
#акция_матушка_земля
Как хорошо, когда за окном идет дождь, укутаться в теплый уютный плед, зажечь аромалампу с любимым ароматом арома масел и посмотреть, что нового приготовила Матушка-Земля.
А нам, есть чем вас порадовать.
Во всю идут полезные акции для вашей естественный красоты.

🌿 Новинки и скидка на весь ассортимент Guam 10%
Guam – это итальянская профессиональная косметика для похудения на основе морских водорослей. Водорослевые экстракты легко впитываются нашей кожей для увлажнения, смягчения, упругости восстановления.

Новинки от Guam:
🔸Серия для похудения с микрокристаллами Турмалина
🔸Одежда с морскими водорослями для моделирования фигуры
🔸Линия SEATHERAPY – маска для лица с гиалуроновой кислотой и водорослями и др.

💥Скидка на весь ассортимент Guam 10%+ ваша накопительная.


🌿 Новые Наборы и скидка на декоративную косметику Dr.Haushka до 50%. (с небольшим сроком годности)
🔸 100% сертифицированная органическая косметика
🔸 Разрабатывалась более 3 лет во главе с известным мировым визажистом Каримом Саттаром
🔸 Не содержит синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов

🌿Алеппское мыло Lorbeer – скидка 10%.

🔸  Первое тверое мыло в мире, созданное в 8 веке в Сирии
🔸  Универсальное: для лица, тела, волос, бритья
🔸  100% натуральное и аутентичное
🔸  Производится вручную
🔸  В составе только оливковое, лавровое масло, сода и вода.

🌿Натуральные крема от солнца – скидка 10%.

🔸  100% натуральные, без наночастиц, бережны к коже
🔸  Не наносят вреда морской жизни
🔸  Высокая водостойкость
🔸  Без парабенов, фталатов, нефтехимии.

✅ЗАКАЗ АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ПРОФИЛЕ.

Спасибо за ваш ❤️, и поделитесь с близкими друзьями нашими акциями.
Уже выбрали чем себя порадовать?

--------
#уходзалицомителом #домашнийуход #похудениедома #похудениеспб #похудениебезвреда #похудениебездиет #стройностьбездиет #уходоваякосметика #безопаснаякосметика #лорбир #lorbeer #алеппо #алеппскоемыло #мыловподарок #мылоспб #солнцезащитныйкрем #защитаотсолнца #biosolis #биосолис #защитаотсолнцадлядетей #натуральноемылоспб #натуральноемыло #веганскаякосметика #экотовары #натуральнаякосметикаспб #гуам #guam #докторхаушка
🧤🌸🧤НОВИНКА 🧤🌸🧤
⠀
🆕 Поддерживать своё тело в тонусе и сохранить полученный результат после пройденного курса массажа помогут «ЕЖОВЫЕ РУКАВИЧКИ» ⬇️ ⬇️ ⠀
🌸 Прорабатывают подкожно-жировой слой, активизируют кровообращение
🧤 Улучшают цвет кожи, придают ей красивый оттенок;
🌸 Способствуют выработке эластина и коллагена;
🧤 Помогают разогреть и подготовить кожные покровы для лучшего действия антицеллюлитных средств;
🌸 Легко моются и дезинфицируются;
🧤 Красивые, компактные, удобно брать с собой в баню/сауну;
🌸 Регулируются по объёму руки, фиксируются в ладошках;
🧤 Можно использовать не только для массажа, но и в качестве мочалки для тела и расчёски для волос.
⠀
👛 1 шт - 400₽, 2 шт (пара) - 700₽
⠀
P.S. Идеальны в комплексе с активным
🔥 антицеллюлитным маслом
👉🏻 ZEITUN FIRE (850₽)
⠀
🧤 Ежовые рукавички (пара) +
ZEITUN FIRE (100 мл) = 1500₽
⠀
👱🏻‍♀️По всем вопросам:
 #персональный_массажист
📲 +7 (950) 027 67 69 Нина
Telegram / Viber / What’s App
🧤🌸🧤НОВИНКА 🧤🌸🧤

🆕 Поддерживать своё тело в тонусе и сохранить полученный результат после пройденного курса массажа помогут «ЕЖОВЫЕ РУКАВИЧКИ» ⬇️ ⬇️ ⠀
🌸 Прорабатывают подкожно-жировой слой, активизируют кровообращение
🧤 Улучшают цвет кожи, придают ей красивый оттенок;
🌸 Способствуют выработке эластина и коллагена;
🧤 Помогают разогреть и подготовить кожные покровы для лучшего действия антицеллюлитных средств;
🌸 Легко моются и дезинфицируются;
🧤 Красивые, компактные, удобно брать с собой в баню/сауну;
🌸 Регулируются по объёму руки, фиксируются в ладошках;
🧤 Можно использовать не только для массажа, но и в качестве мочалки для тела и расчёски для волос.

👛 1 шт - 400₽, 2 шт (пара) - 700₽

P.S. Идеальны в комплексе с активным
🔥 антицеллюлитным маслом
👉🏻 ZEITUN FIRE (850₽)

🧤 Ежовые рукавички (пара) +
ZEITUN FIRE (100 мл) = 1500₽

👱🏻‍♀️По всем вопросам:
#персональный_массажист
📲 +7 (950) 027 67 69 Нина
Telegram / Viber / What’s App
КАК ПРАВИЛЬНО ОСВОИТЬ БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ: ОШИБКИ ПРИ САМООБУЧЕНИИ
⠀
💬 Как освоить эти программы? Идти к профессиональному тренеру или обучиться дома самостоятельно?
⠀
Сегодня я хочу поделиться с Вами частыми ошибками, с которыми сталкиваются все при самообучении методикам Бодифлекс и Оксисайз
⠀
1️⃣ НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - самая частая ошибка.
Дыхание по методикам Бодифлекс и Оксисайз очень специфическое, нужно знать  много нюансов по технике выполнения и правильно обучать.
Требуется опыт за плечами ни один год и обучение ни в одном месте
⠀
МОЙ СОВЕТ: не лезть на ютьюб в поисках того самого видео ☝🏻
⠀
Почему? 🤔
⠀
Зачастую  мы встречаем «бесплатные» видео-уроки, в которых вам неверно обучают технике, недоговаривают нюансы и вы точно не знаете, если ли у спикера нужное образование
⠀
2️⃣ НЕПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ТЕХНИКЕ
⠀
Результат на лицо 👇🏻
⠀
✔️Не работают целевые зоны,
кислород не поступает к тканям - и снова отсутсвие результата, так как окисление жировой клетки происходит за счёт кислорода.
⠀
✔️ Можно навредить здоровью
 В #системакристи  множество упражнений  и очень ВАЖНО выполнять их правильно и  в правильной последовательности!!!
⠀
🤓Необходимы отдельные знания и образование в области физической культуры.
⠀
Освоить правильную технику дыхания и упражнений, грамотно выстроить последовательность возможно узнать ТОЛЬКО  на занятиях С ГРАМОТНЫМ ТРЕНЕРОМ🏋🏻‍♀️
⠀
3️⃣ ОТСУТСТВИЕ НЕОБХОДИМЫХ ЗНАНИЙ ПО ПИТАНИЮ
⠀
☝🏻Тренер проконсультирует и в этой сфере.
⠀
4️⃣ ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ.
 Тренер - это мотиватор, который даст ПРАВИЛЬНЫЙ ТОЛЧОК.
⠀
❌Если Вы делаете не верно - Вы не видите результат. Вы демотивируетесь!
⠀
5️⃣ ОЖИДАНИЕ БОЛЬШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ЗА КОРОТКИЕ СРОКИ
⠀
Грамотный тренер расскажет каких  результатов можно добиться за поставленные сроки исходя из своего опыта преподавания Бодифлекс и Оксисайз и образования.
⠀
Объяснит, что лучше просто ВВЕСТИ  эти занятия в свою жизнь НА РЕГУЛЯРНОЙ ОСНОВЕ  и всегда быть в форме, и хорошем настроении.
КАК ПРАВИЛЬНО ОСВОИТЬ БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ: ОШИБКИ ПРИ САМООБУЧЕНИИ

💬 Как освоить эти программы? Идти к профессиональному тренеру или обучиться дома самостоятельно?

Сегодня я хочу поделиться с Вами частыми ошибками, с которыми сталкиваются все при самообучении методикам Бодифлекс и Оксисайз

1️⃣ НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - самая частая ошибка.
Дыхание по методикам Бодифлекс и Оксисайз очень специфическое, нужно знать много нюансов по технике выполнения и правильно обучать.
Требуется опыт за плечами ни один год и обучение ни в одном месте

МОЙ СОВЕТ: не лезть на ютьюб в поисках того самого видео ☝🏻

Почему? 🤔

Зачастую мы встречаем «бесплатные» видео-уроки, в которых вам неверно обучают технике, недоговаривают нюансы и вы точно не знаете, если ли у спикера нужное образование

2️⃣ НЕПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ТЕХНИКЕ

Результат на лицо 👇🏻

✔️Не работают целевые зоны,
кислород не поступает к тканям - и снова отсутсвие результата, так как окисление жировой клетки происходит за счёт кислорода.

✔️ Можно навредить здоровью
В #системакристи множество упражнений и очень ВАЖНО выполнять их правильно и в правильной последовательности!!!

🤓Необходимы отдельные знания и образование в области физической культуры.

Освоить правильную технику дыхания и упражнений, грамотно выстроить последовательность возможно узнать ТОЛЬКО на занятиях С ГРАМОТНЫМ ТРЕНЕРОМ🏋🏻‍♀️

3️⃣ ОТСУТСТВИЕ НЕОБХОДИМЫХ ЗНАНИЙ ПО ПИТАНИЮ

☝🏻Тренер проконсультирует и в этой сфере.

4️⃣ ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ.
Тренер - это мотиватор, который даст ПРАВИЛЬНЫЙ ТОЛЧОК.

❌Если Вы делаете не верно - Вы не видите результат. Вы демотивируетесь!

5️⃣ ОЖИДАНИЕ БОЛЬШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ЗА КОРОТКИЕ СРОКИ

Грамотный тренер расскажет каких результатов можно добиться за поставленные сроки исходя из своего опыта преподавания Бодифлекс и Оксисайз и образования.

Объяснит, что лучше просто ВВЕСТИ эти занятия в свою жизнь НА РЕГУЛЯРНОЙ ОСНОВЕ и всегда быть в форме, и хорошем настроении.
РОЗЫГРЫШ ДЛЯ ПИТЕРА ❤️
⠀
Хотим порадовать Вас девочки и разыграть целых 4 прекрасных приза:
⠀
1. макияж и укладку от @makeup.chrupkaya
 2. индивидуальную фотосессию 1 час от @kseniya.s.photo
 3. персональную тренировку от @darsigo
 4. японское холодное восстановление волос DEMI от студии @beauty_bar78
⠀
Для того, чтобы участвовать в нашем розыгрыше, вы должны выполнить всего 3 условия:
⠀
✔️Подписка на всех нас ОБЯЗАТЕЛЬНА:
⠀
@makeup.chrupkaya
@darsigo
@beauty_bar78
@kseniya.s.photo
⠀
✔️Поставь ❤️ на последние 5 публикаций у каждой из нас
⠀
✔️В комментариях у каждого спонсора написать «Хочу приз» и отметить подругу
⠀
✔️Чем больше комментариев вы пишите, тем больше ваши шансы на победу!
⠀
Результаты в STORIES от каждого спонсора - 26.07.
⠀
Желаем всем удачи 👍🏽
РОЗЫГРЫШ ДЛЯ ПИТЕРА ❤️

Хотим порадовать Вас девочки и разыграть целых 4 прекрасных приза:

1. макияж и укладку от @makeup.chrupkaya
2. индивидуальную фотосессию 1 час от @kseniya.s.photo
3. персональную тренировку от @darsigo
4. японское холодное восстановление волос DEMI от студии @beauty_bar78

Для того, чтобы участвовать в нашем розыгрыше, вы должны выполнить всего 3 условия:

✔️Подписка на всех нас ОБЯЗАТЕЛЬНА:

@makeup.chrupkaya
@darsigo
@beauty_bar78
@kseniya.s.photo

✔️Поставь ❤️ на последние 5 публикаций у каждой из нас

✔️В комментариях у каждого спонсора написать «Хочу приз» и отметить подругу

✔️Чем больше комментариев вы пишите, тем больше ваши шансы на победу!

Результаты в STORIES от каждого спонсора - 26.07.

Желаем всем удачи 👍🏽
В нашей студии все стерильно!

Все девушки, побывавшие в нашей студии знают, подготовка к каждому сеансу очень тщательна. У нас все "по СанПину"👌🏻
Мы не только обрабатываем с особой заботой поверхности. Манипулы для лица обрабатываются ☝🏻 дважды:
✅ сразу после процедуры - дезинфицирующим средством;
✅ перед процедурой манипулы - спиртом.

Абсолютно все наши клиенты могут быть уверены в безопасности инструментов, а значит и самой процедуры!

#lookbestстерилизация
#lpgмассажпитер #lpgмассажспб #lpgкомплекс #lpgспб #lpgмассаж #lpg #lpg #антицеллютныймассажспб #антицеллюлитныймассаж #долойцеллюлит #ппикрасота #ппспб #пписпорт #похудениеспб #целлюлитуходи #антицеллюлитныесредства #ппиздоровье #пляжныйсезон #пляжныйсезон2019 #пляжныйсезонспб #lpgстерилизация
В нашей студии все стерильно!

Все девушки, побывавшие в нашей студии знают, подготовка к каждому сеансу очень тщательна. У нас все "по СанПину"👌🏻
Мы не только обрабатываем с особой заботой поверхности. Манипулы для лица обрабатываются ☝🏻 дважды:
✅ сразу после процедуры - дезинфицирующим средством;
✅ перед процедурой манипулы - спиртом.

Абсолютно все наши клиенты могут быть уверены в безопасности инструментов, а значит и самой процедуры!

#lookbestстерилизация
#lpgмассажпитер #lpgмассажспб #lpgкомплекс #lpgспб #lpgмассаж #lpg #lpg #антицеллютныймассажспб #антицеллюлитныймассаж #долойцеллюлит #ппикрасота #ппспб #пписпорт #похудениеспб #целлюлитуходи #антицеллюлитныесредства #ппиздоровье #пляжныйсезон #пляжныйсезон2019 #пляжныйсезонспб #lpgстерилизация
Июль — время перемен! 🌹

Именно поэтому каждую пятницу в эстетическом центре Beauty Expert вы можете приобрести процедуру карбокситерапии по специальной цене! 😌 .
. 📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27
.

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #акция #акцияспб #карбокситерапия
Июль — время перемен! 🌹

Именно поэтому каждую пятницу в эстетическом центре Beauty Expert вы можете приобрести процедуру карбокситерапии по специальной цене! 😌 .
. 📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27
.

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #акция #акцияспб #карбокситерапия
☀️ Летом, в период высокой солнечной активности, коже особенно требуется забота, направленная на сохранение в  в ней влаги, а также на предупреждение признаков старения.
⠀
🌀 Бытует мнение, что лето не время для косметологического ухода, однако жаркий сезон - это противопоказание лишь для некоторых процедур, к которым ни в коем случае нельзя относить биоревитализацию и мезотерапию.
⠀
💦 Биоревитализация и мезотерапия - процедуры, предполагающие введение под кожу инъекций, содержащих гиалуроновой кислоту.
Гиалуроновая кислота в свою очередь не только увлажняет кожу, но и предотвращает обезвоживание, крепко связывая молекулы воды и, удерживая тем самым, влагу в коже.
Кроме того, стимулируется синтез собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что приводит к уплотнению дермы и повышению защитных функций кожи.
⠀
🔝 Быстрый видимый результат можно получить от процедуры биоревитализации, мезотерапия же имеет накопительный эффект, а ее результат будет более стойким.
⠀
👍 Мезотерапия в большей степени подходит для пациентов более старшего возраста, биоревитализация же часто рекомендуется и достаточно молодым пациентам с отсутствием выраженных признаков старения.
⠀
✅ Какая процедура подойдёт именно Вам, врач-косметолог определяет на консультации и подбирает наилучший вариант, чтобы ласковое летнее солнце 🏖 приносило Вам только радость, не оставляя негативных последствий для кожи.
⠀
✔️ Кстати, обе процедуры помогут снизить активность сальных желёз и предотвратить закупорку пор, уменьшить проявления акне и постакне.
⠀
💎 Доверяйте профессионалам и будьте великолепны с GMTClinic!
⠀
🏢 Наш адрес:
ул. Льва Толстого, д.2А,
3 минуты от м. Петроградская
📲 Звоните: +7 (812) 701-08-30
☀️ Летом, в период высокой солнечной активности, коже особенно требуется забота, направленная на сохранение в в ней влаги, а также на предупреждение признаков старения.

🌀 Бытует мнение, что лето не время для косметологического ухода, однако жаркий сезон - это противопоказание лишь для некоторых процедур, к которым ни в коем случае нельзя относить биоревитализацию и мезотерапию.

💦 Биоревитализация и мезотерапия - процедуры, предполагающие введение под кожу инъекций, содержащих гиалуроновой кислоту.
Гиалуроновая кислота в свою очередь не только увлажняет кожу, но и предотвращает обезвоживание, крепко связывая молекулы воды и, удерживая тем самым, влагу в коже.
Кроме того, стимулируется синтез собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что приводит к уплотнению дермы и повышению защитных функций кожи.

🔝 Быстрый видимый результат можно получить от процедуры биоревитализации, мезотерапия же имеет накопительный эффект, а ее результат будет более стойким.

👍 Мезотерапия в большей степени подходит для пациентов более старшего возраста, биоревитализация же часто рекомендуется и достаточно молодым пациентам с отсутствием выраженных признаков старения.

✅ Какая процедура подойдёт именно Вам, врач-косметолог определяет на консультации и подбирает наилучший вариант, чтобы ласковое летнее солнце 🏖 приносило Вам только радость, не оставляя негативных последствий для кожи.

✔️ Кстати, обе процедуры помогут снизить активность сальных желёз и предотвратить закупорку пор, уменьшить проявления акне и постакне.

💎 Доверяйте профессионалам и будьте великолепны с GMTClinic!

🏢 Наш адрес:
ул. Льва Толстого, д.2А,
3 минуты от м. Петроградская
📲 Звоните: +7 (812) 701-08-30
"Мой результат - минус 22 кг😻🙌💃👍❤
Я снова привлекательная молодая девушка, а не уставшая от жизни женщина в обуви без каблуков👀👠 Измени себя и изменится вся твоя жизнь! Так и получилось!  Я нашла новую работу и новых друзей.
Я наконец-то нравлюсь себе.
Я очень благодарна❤"
.
 Дорогие клиенты! Спасибо вам за эти эмоции🌹🌹🌹
.
.

Гамбургский Центр @slim_club_rosengarten Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт-Петербург - Гамбург.
.
.
Пожалуйста, задавайте ваши вопросы и записывайтесь на бесплатную консультацию по снижению веса здесь:
8-800-222-11-07
📩 - в Директ
📩- в Whats App: +79013158330 +78123143225 Спб
+494035016419 Гамбург
"Мой результат - минус 22 кг😻🙌💃👍❤
Я снова привлекательная молодая девушка, а не уставшая от жизни женщина в обуви без каблуков👀👠 Измени себя и изменится вся твоя жизнь! Так и получилось! Я нашла новую работу и новых друзей.
Я наконец-то нравлюсь себе.
Я очень благодарна❤"
.
Дорогие клиенты! Спасибо вам за эти эмоции🌹🌹🌹
.
.

Гамбургский Центр @slim_club_rosengarten Здоровое похудение. Снижение веса. Санкт-Петербург - Гамбург.
.
.
Пожалуйста, задавайте ваши вопросы и записывайтесь на бесплатную консультацию по снижению веса здесь:
8-800-222-11-07
📩 - в Директ
📩- в Whats App: +79013158330 +78123143225 Спб
+494035016419 Гамбург
⏱Хотите быстрее прийти в форму без изнурительных тренировок?
⠀
✅В этом поможет #LPG массаж.
⠀
📍LPG - аппаратная процедура по телу, в основе которой лежит процесс механического воздействия на кожу и на подкожный слой специальной “манипулой”.
⠀
👌🏻LPG массаж корректирует контуры фигуры, оказывает антицеллюлитное воздействие и заметно улучшает качество тела.
⠀
🤷🏻‍♀️Не знаете подойдет ли Вам аппаратный массаж?
👩🏻‍⚕️ Запишитесь на пробную процедуру lpg. За 30 минут Вы наверняка поймете подходит ли Вам процедура и приятно ли общаться с мастером.
⠀
☝🏻При покупке курса массажа действует акция. Стоимость курса из 10 процедур по 40 минут - 12 500 рублей.
⏱Хотите быстрее прийти в форму без изнурительных тренировок?

✅В этом поможет #LPG массаж.

📍LPG - аппаратная процедура по телу, в основе которой лежит процесс механического воздействия на кожу и на подкожный слой специальной “манипулой”.

👌🏻LPG массаж корректирует контуры фигуры, оказывает антицеллюлитное воздействие и заметно улучшает качество тела.

🤷🏻‍♀️Не знаете подойдет ли Вам аппаратный массаж?
👩🏻‍⚕️ Запишитесь на пробную процедуру lpg. За 30 минут Вы наверняка поймете подходит ли Вам процедура и приятно ли общаться с мастером.

☝🏻При покупке курса массажа действует акция. Стоимость курса из 10 процедур по 40 минут - 12 500 рублей.
Благодаря тому, что водоросли содержат в себе большое количество различных минералов, полезных для здоровья, водорослевые обертывания являются лидером среди процедур, способных решить многие проблемы женского здоровья. 🌿Растительные экстракты, подаренные самой природой и содержащиеся в водорослях, обладают омолаживающим☝🏻 и тонизирующим свойством, выводят токсины, помогут избавиться от отеков и нормализуют вес.

Данная процедура 🌿применяется для:

Устранения целлюлита🍊

Похудения🦋

Детоксикации кожи и организма🍀

Борьбы с растяжками🤺

Повышения тонуса кожи🏋🏻 Повышения иммунитета🤸🏻 Лечения некоторых кожных заболеваний (например, дерматита)💉 Релаксации🛀🏻 Основными показаниями для этой процедуры являются:

Чрезмерная пигментация кожи

Сухой и жирный тип кожи

Внешнее проявление признаков целлюлита

Необходимость детоксикации (выведения вредных веществ)

Понижение эластичности кожи и внешние признаки ее старения

Наличие излишков жировой ткани

Наличие растяжек вследствие беременности

Эффект от водорослевого обертывания заметен сразу: появляется ощущение легкости и свободы, восстановление упругости и эластичности кожи, выведение из организма шлаков и токсинов, снижение веса в области живота и бедер. Водорослевые обертывания от целлюлита помогут устранить эффект апельсиновой корки.

Противопоказания

Процедура водорослевых обертываний, к сожалению, имеет и противопоказания к применению. 
Варикоз

Сердечно-сосудистые заболевания

Пониженное или повышенное давление

Наличие опухолей

Наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме

Чрезмерная работа щитовидной железы

Наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания. ☝🏻Перед продедурами обязательно осмотрим состояния кожи и участков Вашего тела
#похудениедевяткино#похудениемурино#похудениеспб#антицеллюлитныймассаждевяткино#антицеллюлитный массажмурино#антицеллюлитныймассажспб#скульптурныймассаждевяткино
Благодаря тому, что водоросли содержат в себе большое количество различных минералов, полезных для здоровья, водорослевые обертывания являются лидером среди процедур, способных решить многие проблемы женского здоровья. 🌿Растительные экстракты, подаренные самой природой и содержащиеся в водорослях, обладают омолаживающим☝🏻 и тонизирующим свойством, выводят токсины, помогут избавиться от отеков и нормализуют вес.

Данная процедура 🌿применяется для:

Устранения целлюлита🍊

Похудения🦋

Детоксикации кожи и организма🍀

Борьбы с растяжками🤺

Повышения тонуса кожи🏋🏻 Повышения иммунитета🤸🏻 Лечения некоторых кожных заболеваний (например, дерматита)💉 Релаксации🛀🏻 Основными показаниями для этой процедуры являются:

Чрезмерная пигментация кожи

Сухой и жирный тип кожи

Внешнее проявление признаков целлюлита

Необходимость детоксикации (выведения вредных веществ)

Понижение эластичности кожи и внешние признаки ее старения

Наличие излишков жировой ткани

Наличие растяжек вследствие беременности

Эффект от водорослевого обертывания заметен сразу: появляется ощущение легкости и свободы, восстановление упругости и эластичности кожи, выведение из организма шлаков и токсинов, снижение веса в области живота и бедер. Водорослевые обертывания от целлюлита помогут устранить эффект апельсиновой корки.

Противопоказания

Процедура водорослевых обертываний, к сожалению, имеет и противопоказания к применению.
Варикоз

Сердечно-сосудистые заболевания

Пониженное или повышенное давление

Наличие опухолей

Наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме

Чрезмерная работа щитовидной железы

Наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания. ☝🏻Перед продедурами обязательно осмотрим состояния кожи и участков Вашего тела
#похудениедевяткино#похудениемурино#похудениеспб#антицеллюлитныймассаждевяткино#антицеллюлитный массажмурино#антицеллюлитныймассажспб#скульптурныймассаждевяткино
.
Девочки, мои дорогие 🌹
.
Для меня отпуск , как для Всех Новый Год 🥳)))) жду с нетерпением , готовлюсь тщательно и с подарками , как положено 😆
.
Год выдался очень продуктивным 🙏, поэтому нужно подзарядиться . .
До 10.08 ОТДЫХАЮ 🍾))) Начну запись в первых числах августа. 
Предварительные даты для записи 11, 13, 16, 17.08 🔥🔥🔥
.
.
Обещаю круто отдохнуть 🤣вернутся к Вам, с новыми силами 💪 Идеями и сюрпризиками💃
. 
Благодарна за Верность и доверие каждой из Вас 🥰💋
.
.
💌Пишите в Директ , и в ВАТСАП.
Буду отвечать по мере Возможности ☝️
.
#отпуск #отпуск2019 #отдых #путешествия #питер #санктпетербург #косметологпитер #косметологспб #увеличениегубспб #увеличениескулспб #губыспб #похудениеспб #массажспб #чисткалицаспб #пилингиспб #уходзалицомспб #контурнаяпластикаспб
.
Девочки, мои дорогие 🌹
.
Для меня отпуск , как для Всех Новый Год 🥳)))) жду с нетерпением , готовлюсь тщательно и с подарками , как положено 😆
.
Год выдался очень продуктивным 🙏, поэтому нужно подзарядиться . .
До 10.08 ОТДЫХАЮ 🍾))) Начну запись в первых числах августа.
Предварительные даты для записи 11, 13, 16, 17.08 🔥🔥🔥
.
.
Обещаю круто отдохнуть 🤣вернутся к Вам, с новыми силами 💪 Идеями и сюрпризиками💃
.
Благодарна за Верность и доверие каждой из Вас 🥰💋
.
.
💌Пишите в Директ , и в ВАТСАП.
Буду отвечать по мере Возможности ☝️
.
#отпуск #отпуск2019 #отдых #путешествия #питер #санктпетербург #косметологпитер #косметологспб #увеличениегубспб #увеличениескулспб #губыспб #похудениеспб #массажспб #чисткалицаспб #пилингиспб #уходзалицомспб #контурнаяпластикаспб
Каждую неделю я буду делиться с Вами видео-упражнениями  и уроками по техники дыхания 👇🏻#бодифлекс_с_кристи_в_офисе
⠀
Ловите новое упражнение 👌🏻
⠀
И так, начнём ...
⠀
УПРАЖНЕНИЕ #3:
РАБОТАЕМ: над наружной поверхностью бёдер и боков
⠀
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:
⠀
1️⃣ Стоим лицом к стулу, колени чуть присогнуть, таз подкручен, руками придерживаемся за спинку стула
⠀
2️⃣ Выполняем дыхательные этапы по методике Бодифлекс
После того как втянули живот под рёбра принимаем конечное положение
⠀
3️⃣Отвели любую ногу в сторону, тянем ее максимально наверх, напрягаем наружную поверхность бедра и ягодицу с усилием в верхней фазе.
⠀
4️⃣ Противоположную руку вытягиваем одновременно вверх и в строну рабочей ноги за голову до сильного растяжения по всей боковой поверхности
⠀
❗️ВАЖНО: нога прямая, носок смотрит вниз, а пятка в потолок, таз разворачиваем вниз, руку вытягиваем максимально сильно вверх и за голову.
Каждую неделю я буду делиться с Вами видео-упражнениями и уроками по техники дыхания 👇🏻#бодифлекс_с_кристи_в_офисе

Ловите новое упражнение 👌🏻

И так, начнём ...

УПРАЖНЕНИЕ #3:
РАБОТАЕМ: над наружной поверхностью бёдер и боков

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ:

1️⃣ Стоим лицом к стулу, колени чуть присогнуть, таз подкручен, руками придерживаемся за спинку стула

2️⃣ Выполняем дыхательные этапы по методике Бодифлекс
После того как втянули живот под рёбра принимаем конечное положение

3️⃣Отвели любую ногу в сторону, тянем ее максимально наверх, напрягаем наружную поверхность бедра и ягодицу с усилием в верхней фазе.

4️⃣ Противоположную руку вытягиваем одновременно вверх и в строну рабочей ноги за голову до сильного растяжения по всей боковой поверхности

❗️ВАЖНО: нога прямая, носок смотрит вниз, а пятка в потолок, таз разворачиваем вниз, руку вытягиваем максимально сильно вверх и за голову.
Repost @este_plaza
location: Балтийская Жемчужина
・・・
Капилляромезотерапия - это предпроцедура, направленная на поддержание и улучшение состояния сосудов кровеносной и лимфатической системы. Значительно повышает эффективность основных коктейлей. 
ПОКАЗАНИЯ ПРОВЕДЕНИЮ:
✅купероз
✅отечность тканей
✅терапия против старения
✅работа с растяжками и рубцами, в т.ч постакне
ЭФФЕКТ:
✅усилит венозный отток
✅обогатит ткани кислородом
✅облегчит выведение продуктов метаболизма
✅снимет отеки
✅укрепит сосуды

Запись на бесплатную консультацию:
+7(911)945-10-45
#капилляромезотерапияспб#укреплениесосудов#флебологияспб#похудениеспб#инъекцииспб#косметологспб#косметологбалтийскаяжемчужина
Repost @este_plaza
location: Балтийская Жемчужина
・・・
Капилляромезотерапия - это предпроцедура, направленная на поддержание и улучшение состояния сосудов кровеносной и лимфатической системы. Значительно повышает эффективность основных коктейлей.
ПОКАЗАНИЯ ПРОВЕДЕНИЮ:
✅купероз
✅отечность тканей
✅терапия против старения
✅работа с растяжками и рубцами, в т.ч постакне
ЭФФЕКТ:
✅усилит венозный отток
✅обогатит ткани кислородом
✅облегчит выведение продуктов метаболизма
✅снимет отеки
✅укрепит сосуды

Запись на бесплатную консультацию:
+7(911)945-10-45
#капилляромезотерапияспб#укреплениесосудов#флебологияспб#похудениеспб#инъекцииспб#косметологспб#косметологбалтийскаяжемчужина
Спасибо,что выбираете нас 👩🏻‍🎓🧡
Спасибо,что выбираете нас 👩🏻‍🎓🧡
Пора выкинуть бритвенный станок и наконец позабыть о раздражениях на коже! 🙅‍♀️
⠀
В @aristokratka_cosmetolog скидка 20% на лазерную эпиляцию любой зоны до конца июля! 🎁
⠀
Торопитесь оценить золотой стандарт лазерной эпиляции – александритовый  лазер Candela! 👈
⠀
Лазерная эпиляция – это действительно лучшее изобретение для избавления от волос в нежелательных местах! ☺️
⠀
Напоминаем контакты:
📲 +7 921-808-92-05.
Находимся по адресу:
📍 ул. Варшавская д.6, корп.1.
⌚️ Работаем с 9:00 до 21:00.
⠀
#аристократка_эпиляция
Пора выкинуть бритвенный станок и наконец позабыть о раздражениях на коже! 🙅‍♀️

В @aristokratka_cosmetolog скидка 20% на лазерную эпиляцию любой зоны до конца июля! 🎁

Торопитесь оценить золотой стандарт лазерной эпиляции – александритовый лазер Candela! 👈

Лазерная эпиляция – это действительно лучшее изобретение для избавления от волос в нежелательных местах! ☺️

Напоминаем контакты:
📲 +7 921-808-92-05.
Находимся по адресу:
📍 ул. Варшавская д.6, корп.1.
⌚️ Работаем с 9:00 до 21:00.

#аристократка_эпиляция
На приеме у кардиолога. Какие анализы и исследования взять с собой?
⠀
Хотите, чтобы консультация с врачом была максимально информативной? Возьмите с собой всю имеющуюся медицинскую документацию.
⠀
Для тех, у кого повышается давление, перед приемом  желательно вести дневник. Надо измерять АД в течение 1-2 недель утром и вечером. Данные, конечно, записывать✏️. Для достоверности делайте измерения утром сразу после сна, не вставая с кровати. Вечером - после 30-60 минут отдыха. Если АД повышается днем, тоже делайте записи.
⠀
🔔Запишите названия и дозы лекарств, которые принимаете. Информация особенно важна, если вы раньше наблюдались у другого кардиолога. Говорите о своем самочувствии детально, для врача важна каждая мелочь. Сначала расскажите о проблеме и жалобах, а уже потом показывайте анализы.
⠀
Перед приемом можно сдать 🔎общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также желательно сделать эхокардиографию (ЭхоКГ) и электрокардиографию (ЭКГ). ЭКГ проводится не позже недели до консультации. Все вышеперечисленные дополнительные исследования и лабораторные анализы можно выполнить в нашем медицинском центре.
⠀
Не откладывайте прием к кардиологу☝️. Обращайтесь, если беспокоит острая боль за грудиной, неприятные ощущения в левой руке и лопатке, шум в ушах, появляется одышка при слабых физических нагрузках, головокружение или общая слабость.
⠀
🏥В нашем медицинском центре вы можете проконсультироваться с врачом кардиологом Макаровой Ириной Владимировной
⠀
С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
На приеме у кардиолога. Какие анализы и исследования взять с собой?

Хотите, чтобы консультация с врачом была максимально информативной? Возьмите с собой всю имеющуюся медицинскую документацию.

Для тех, у кого повышается давление, перед приемом  желательно вести дневник. Надо измерять АД в течение 1-2 недель утром и вечером. Данные, конечно, записывать✏️. Для достоверности делайте измерения утром сразу после сна, не вставая с кровати. Вечером - после 30-60 минут отдыха. Если АД повышается днем, тоже делайте записи.

🔔Запишите названия и дозы лекарств, которые принимаете. Информация особенно важна, если вы раньше наблюдались у другого кардиолога. Говорите о своем самочувствии детально, для врача важна каждая мелочь. Сначала расскажите о проблеме и жалобах, а уже потом показывайте анализы.

Перед приемом можно сдать 🔎общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также желательно сделать эхокардиографию (ЭхоКГ) и электрокардиографию (ЭКГ). ЭКГ проводится не позже недели до консультации. Все вышеперечисленные дополнительные исследования и лабораторные анализы можно выполнить в нашем медицинском центре.

Не откладывайте прием к кардиологу☝️. Обращайтесь, если беспокоит острая боль за грудиной, неприятные ощущения в левой руке и лопатке, шум в ушах, появляется одышка при слабых физических нагрузках, головокружение или общая слабость.

🏥В нашем медицинском центре вы можете проконсультироваться с врачом кардиологом Макаровой Ириной Владимировной

С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Привет. Тут сколько, лет 70? Ну не будет так, ну никак.⠀
⠀
1️⃣ Полный ПревентАж уже поселился в жизни. ⠀
2️⃣ Лоб⠀
Ну не доведём до такого. Если ботокс регулярен, то все Ок. Таких заломов. Не будет. #ламейко_ботокс
Гиалуронкой зальём #ламейко_бланширование ⠀
3️⃣ Глаза ⠀
Если сильно нависнет - отрежем. 
Под глазами гиалуронкой зальём. #ламейко_носослезка ⠀
Нитями зашьем - #ламейко_нити⠀
4️⃣ Носогубки ⠀
При виде такого лица я уже мысленно бросаюсь шприцами с филлером, как дротиками. ⠀
#ламейко_носогубки ⠀
Нитями затянем.⠀
5️⃣ Нос⠀
Честно говоря, удивил. Стал огромный и рыхлый. Вот такой точно не грех отрезать, если что. Но пока контурная, липолитики и мезоботокс.⠀
⠀
Жёлтые пилинги зимой, ТСА. Био/мезо. 
Да круговая или эндоскопическая подтяжка наконец!!! ⠀
⠀
Мы победим:⠀
1️⃣ Да🥊⠀
2️⃣ Нет 🙅‍♂️😫⠀
Пишите в комментариях свой вариант ответа и мысли по этому поводу.
Привет. Тут сколько, лет 70? Ну не будет так, ну никак.⠀

1️⃣ Полный ПревентАж уже поселился в жизни. ⠀
2️⃣ Лоб⠀
Ну не доведём до такого. Если ботокс регулярен, то все Ок. Таких заломов. Не будет. #ламейко_ботокс
Гиалуронкой зальём #ламейко_бланширование
3️⃣ Глаза ⠀
Если сильно нависнет - отрежем.
Под глазами гиалуронкой зальём. #ламейко_носослезка
Нитями зашьем - #ламейко_нити⠀
4️⃣ Носогубки ⠀
При виде такого лица я уже мысленно бросаюсь шприцами с филлером, как дротиками. ⠀
#ламейко_носогубки
Нитями затянем.⠀
5️⃣ Нос⠀
Честно говоря, удивил. Стал огромный и рыхлый. Вот такой точно не грех отрезать, если что. Но пока контурная, липолитики и мезоботокс.⠀

Жёлтые пилинги зимой, ТСА. Био/мезо.
Да круговая или эндоскопическая подтяжка наконец!!! ⠀

Мы победим:⠀
1️⃣ Да🥊⠀
2️⃣ Нет 🙅‍♂️😫⠀
Пишите в комментариях свой вариант ответа и мысли по этому поводу.
Для гладкости, свежести и упругости кожи после 40 лет нужно приложить усилия и выбрать для неё правильный уход. ☝

После сорока обменные процессы в организме замедляются. Клетки начинают работать по-другому, а запасы коллагена уменьшаются. Это приводит к появлению морщин, снижению упругости кожи, «размыванию» овала лица. .
.
Однако существуют 3 золотых правила ухода, которые помогут сохранить молодость и гладкость кожи. .
.
✔️Увлажняйте и питайте ее изнутри и снаружи
Кроме использования кремов, рекомендуем пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи. .
.
✔️Высыпайтесь
Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде. Ведь именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Не зря же период между 23:00 и 02:00 называют «золотыми часами»: на это время приходится пик цикла регенерации. .
.
.
✔️Подключите гимнастику для лица
Фитнес для лица сейчас невероятно популярен. Выделите всего 5 минут в день на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите результаты. .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27
⠀
#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #советыкрасоты #уходзакожей
Для гладкости, свежести и упругости кожи после 40 лет нужно приложить усилия и выбрать для неё правильный уход. ☝

После сорока обменные процессы в организме замедляются. Клетки начинают работать по-другому, а запасы коллагена уменьшаются. Это приводит к появлению морщин, снижению упругости кожи, «размыванию» овала лица. .
.
Однако существуют 3 золотых правила ухода, которые помогут сохранить молодость и гладкость кожи. .
.
✔️Увлажняйте и питайте ее изнутри и снаружи
Кроме использования кремов, рекомендуем пить больше воды (не менее 1,5 литров в день) и включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи. .
.
✔️Высыпайтесь
Нехватка сна моментально сказывается на внешнем виде. Ведь именно ночью клетки восстанавливаются активнее всего, восполняя запас энергии. Не зря же период между 23:00 и 02:00 называют «золотыми часами»: на это время приходится пик цикла регенерации. .
.
.
✔️Подключите гимнастику для лица
Фитнес для лица сейчас невероятно популярен. Выделите всего 5 минут в день на несколько эффективных упражнений, и уже через 3–4 недели заметите результаты. .
.
📍Выборгское шоссе, 112 | +7 (812) 677-37-27

#beautyexpert #косметологияспб #косметологическийцентрспб #красота #здоровье #уход #hydrafacial #похудениеспб #лечениекожиспб #морщины #аппаратнаякосметология #hydrafacialспб #isclinical #isclinicalспб #lpgмассаж #lpgмассажспб #rfлифтинг #rfлифтингспб #Jetpeel #Jetpeelспб #советыкрасоты #уходзакожей
Капилляромезотерапия - это предпроцедура, направленная на поддержание и улучшение состояния сосудов кровеносной и лимфатической системы. Значительно повышает эффективность основных коктейлей. 
ПОКАЗАНИЯ ПРОВЕДЕНИЮ:
✅купероз
✅отечность тканей
✅терапия против старения
✅работа с растяжками и рубцами, в т.ч постакне
ЭФФЕКТ:
✅усилит венозный отток
✅обогатит ткани кислородом
✅облегчит выведение продуктов метаболизма
✅снимет отеки
✅укрепит сосуды

Запись на бесплатную консультацию:
+7(911)945-10-45
#капилляромезотерапияспб#укреплениесосудов#флебологияспб#похудениеспб#инъекцииспб#косметологспб#косметологбалтийскаяжемчужина
Капилляромезотерапия - это предпроцедура, направленная на поддержание и улучшение состояния сосудов кровеносной и лимфатической системы. Значительно повышает эффективность основных коктейлей.
ПОКАЗАНИЯ ПРОВЕДЕНИЮ:
✅купероз
✅отечность тканей
✅терапия против старения
✅работа с растяжками и рубцами, в т.ч постакне
ЭФФЕКТ:
✅усилит венозный отток
✅обогатит ткани кислородом
✅облегчит выведение продуктов метаболизма
✅снимет отеки
✅укрепит сосуды

Запись на бесплатную консультацию:
+7(911)945-10-45
#капилляромезотерапияспб#укреплениесосудов#флебологияспб#похудениеспб#инъекцииспб#косметологспб#косметологбалтийскаяжемчужина
⛔️ СТОП! Хватит страдать из-за несовершенной кожи лица!
⠀
Качественный пилинг творит волшебство:
⠀
👉оказывает отбеливающее действие, устраняя застойные пигментные пятна;
👉ускоряет обмен веществ в клетках;
👉стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон;
👉отлично удаляет мертвые клетки эпидермиса, одновременно увлажняя кожу;
👉выравнивает кожный рельеф и улучшает цвет лица;
👉приводит в норму работу сальных желез;
👉оказывает комедонолитическое, бактериостатическое, себостатическое, антисептическое, депигментирующее действие
⠀
==============
ждём вас по адресу:
⠀
улица Маршала Новикова, дом 10 к 1
=======
Запись на процедуры
☎️ 8 981 105 05 25 WhatsApp
⠀
Надежда - ваш косметолог
Ⓜ️Комендантский проспект
⛔️ СТОП! Хватит страдать из-за несовершенной кожи лица!

Качественный пилинг творит волшебство:

👉оказывает отбеливающее действие, устраняя застойные пигментные пятна;
👉ускоряет обмен веществ в клетках;
👉стимулирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон;
👉отлично удаляет мертвые клетки эпидермиса, одновременно увлажняя кожу;
👉выравнивает кожный рельеф и улучшает цвет лица;
👉приводит в норму работу сальных желез;
👉оказывает комедонолитическое, бактериостатическое, себостатическое, антисептическое, депигментирующее действие

==============
ждём вас по адресу:

улица Маршала Новикова, дом 10 к 1
=======
Запись на процедуры
☎️ 8 981 105 05 25 WhatsApp

Надежда - ваш косметолог
Ⓜ️Комендантский проспект
Lpg массаж!

Первое и самое главное-это увеличение объёма потребляемой жидкости🍶

Ставь❤️
и читай популярные мифы о воде.
🚫У меня отеки, мне  нельзя пить воду.
✅Отек - первый признак дефицита воды. Это сродни тому как мы запасаем воду в тазики и ведра, когда отключают в доме воду. После возобновления подачи тазики держать с водой смысла нет.
🚫Я боюсь пить много воды, потому что могу «посадить» почки.
✅Основная функция почек - фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают. Возникает застой и отложение налета. Похоже на то, что происходит в унитазе, если там долго не смывать.
🚫Я пить воду не люблю.
✅У нас для вас хорошая новость: природа придумала воду для умывания, а не для любви. Когда мы принимаем душ или моем посуду, мы не думаем о нашей любви к воде. Просто делаем это из гигиенических соображений. Вода внутрь - тот же принцип.
🚫У меня нет потребности в воде.
✅Да, вы правы. Организм очень быстро адаптируется. И на «безводном» рационе переходит в режим «экономии». Как только мы возобновляем подачу воды, очень скоро возвращается природное чувство жажды. Обычно через 1-2 недели.

Ваша #valentina_barret
Lpg массаж!

Первое и самое главное-это увеличение объёма потребляемой жидкости🍶

Ставь❤️
и читай популярные мифы о воде.
🚫У меня отеки, мне нельзя пить воду.
✅Отек - первый признак дефицита воды. Это сродни тому как мы запасаем воду в тазики и ведра, когда отключают в доме воду. После возобновления подачи тазики держать с водой смысла нет.
🚫Я боюсь пить много воды, потому что могу «посадить» почки.
✅Основная функция почек - фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают. Возникает застой и отложение налета. Похоже на то, что происходит в унитазе, если там долго не смывать.
🚫Я пить воду не люблю.
✅У нас для вас хорошая новость: природа придумала воду для умывания, а не для любви. Когда мы принимаем душ или моем посуду, мы не думаем о нашей любви к воде. Просто делаем это из гигиенических соображений. Вода внутрь - тот же принцип.
🚫У меня нет потребности в воде.
✅Да, вы правы. Организм очень быстро адаптируется. И на «безводном» рационе переходит в режим «экономии». Как только мы возобновляем подачу воды, очень скоро возвращается природное чувство жажды. Обычно через 1-2 недели.

Ваша #valentina_barret
Контурная пластика губ ✔️ Пожелание пациентки сгладить контур верхней губы 
Получилось максимально натурально , без лишнего объема

Для определения плана
процедур записывайтесь 
на консультацию
_________________________________
Всем здоровой кожи 👩🏼‍⚕️
Ваш @dr.kosmetologspb
_________________________________
По поводу приобретения
ухода, дополнительных
вопросов и записи 
8 981 888 111 8
звонить / писать в WhatsApp
Контурная пластика губ ✔️ Пожелание пациентки сгладить контур верхней губы
Получилось максимально натурально , без лишнего объема

Для определения плана
процедур записывайтесь
на консультацию
_________________________________
Всем здоровой кожи 👩🏼‍⚕️
Ваш @dr.kosmetologspb
_________________________________
По поводу приобретения
ухода, дополнительных
вопросов и записи
8 981 888 111 8
звонить / писать в WhatsApp
Считается что для устранения излишних жировых отложений нужно сидеть на строгих диетах и регулярно заниматься активно спортом‼⠀
Но случается и такое, когда никакие ограничения в еде и спорт не помогают 😔😤⠀
А некоторым девушкам и во все по причине здоровья, нельзя мучать себя диетами❌
⠀
Как хорошо, что сейчас существует множество способов избавления от жировых отложений 🙀
⠀
В их числе такая процедура как -Кавитация😎
⠀
Это аппаратный метод ультразвуковой безоперационной липосакции. Через датчики аппарата проходит мощная ультразвуковая волна, которая разрушает жировые клетки. При этом ультразвук разрушает клеточную мембрану, жир под давлением превращается в жидкость и выводится из организма метаболическим процессом. Как результат, за короткие сроки такая коррекция помогает изначально уменьшить объёмы тела и целлюлит 🤫
⠀
Показания :⠀
✅локальные жировые отложения ⠀
✅целлюлит ⠀
✅жировики ⠀
✅косметические недостатки, возникшие после классической липосакции ⠀
⠀
Обязательно совмещать с курсом Липолитиков и прессотерапии 👍
⠀
Процедура не травматична и абсолютно безболезненная🔥
⠀
🛑Курс 7-10 процедур 1 раз в 7-10 дней. ⠀
Для записи на консультацию и процедуры: ⠀
📲 позвоните по тел.  8 (812) 507-67-82
Или запишитесь на сайте онлайн ⠀
📌Санкт-Петербург ул.Артиллерийская дом 1⠀
🚇 5 минут пешком от станции Чернышевская ⠀
⏰ каждый день без выходных с 10:00 до 20:00
⠀
С любовью Helen Birk Club 🎀⠀
⠀
#косметология #косметологспб #ботулинотерапия #косметологспб #чернышевская #косметологиявцентре #косметологчернышевская #кавитация #кавитацияспб #похудениеспб #лишний вес #сброситьвес
Считается что для устранения излишних жировых отложений нужно сидеть на строгих диетах и регулярно заниматься активно спортом‼⠀
Но случается и такое, когда никакие ограничения в еде и спорт не помогают 😔😤⠀
А некоторым девушкам и во все по причине здоровья, нельзя мучать себя диетами❌

Как хорошо, что сейчас существует множество способов избавления от жировых отложений 🙀

В их числе такая процедура как -Кавитация😎

Это аппаратный метод ультразвуковой безоперационной липосакции. Через датчики аппарата проходит мощная ультразвуковая волна, которая разрушает жировые клетки. При этом ультразвук разрушает клеточную мембрану, жир под давлением превращается в жидкость и выводится из организма метаболическим процессом. Как результат, за короткие сроки такая коррекция помогает изначально уменьшить объёмы тела и целлюлит 🤫

Показания :⠀
✅локальные жировые отложения ⠀
✅целлюлит ⠀
✅жировики ⠀
✅косметические недостатки, возникшие после классической липосакции ⠀

Обязательно совмещать с курсом Липолитиков и прессотерапии 👍

Процедура не травматична и абсолютно безболезненная🔥

🛑Курс 7-10 процедур 1 раз в 7-10 дней. ⠀
Для записи на консультацию и процедуры: ⠀
📲 позвоните по тел. 8 (812) 507-67-82
Или запишитесь на сайте онлайн ⠀
📌Санкт-Петербург ул.Артиллерийская дом 1⠀
🚇 5 минут пешком от станции Чернышевская ⠀
⏰ каждый день без выходных с 10:00 до 20:00

С любовью Helen Birk Club 🎀⠀

#косметология #косметологспб #ботулинотерапия #косметологспб #чернышевская #косметологиявцентре #косметологчернышевская #кавитация #кавитацияспб #похудениеспб #лишний вес #сброситьвес
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ  К БОДИФЛЕКСУ
⠀
По многочисленным просьбам в Direct, сегодня я хочу рассказать Вам, кому же методика БОДИФЛЕКСА  всё-таки ❌ПРОТИВОПОКАЗАНА ❌
⠀
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ❗️
⠀
1️⃣ при сердечных заболеваниях
2️⃣при легочных заболеваниях (эмфизема легких);
3️⃣при глазных заболеваниями(высокая степень близорукости от минус 8, глаукома);
4️⃣при травмах головы (пред- и послеоперационный период)
5️⃣ при грыже в области брюшной полости (при пупочной  грыже требуется консультация с врачом)
6️⃣ при мочекаменной болезни (в период обострения)
7️⃣ в период обострения хроническими заболеваниями
8️⃣ при  повышенном внутричерепном давлении
9️⃣ при повышенной температуре тела
1️⃣0️⃣ при беременности на любой стадии развития плода 🤰🏼
1️⃣1️⃣ при язве желудка в период обострения
1️⃣2️⃣ при кисте яичников (можно только  по разрешению врача к физ.
нагрузкам☝🏻)
1️⃣3️⃣ при полостных операциях (заниматься можно через 6 мес или раньше по разрешению врача к физ. нагрузкам ☝🏻)
1️⃣4️⃣ при перенесённых малоинвазивных операциях (таких как: лапароскопия, удаление аппендицита, удаление геморроя, полипов и др.) Только  по разрешению врача к физ. нагрузкам☝🏻
1️⃣5️⃣ при нефрэктомии (удалению почки)
1️⃣6️⃣ при эпилепсии
1️⃣7️⃣ при проблемах с сосудами головного мозга
1️⃣8️⃣ при варикозе (при высокой степени)
1️⃣9️⃣ при слабых сосудах (если у вас наблюдается лопание сосудов/ частое появление синяков без явных на то причин)
2️⃣0️⃣ при регулярных кровотечениях носовой полости
2️⃣1️⃣ при регулярных головных болях
2️⃣2️⃣ при травмах спины, грыжах и протрузиях (заниматься можно, НО!  убираем руки под ягодицы во время упражнений на живот, чтобы смягчить нагрузку на спину)
2️⃣3️⃣ при травмах или болях в тазобедренных или коленных суставах (индивидуально,  может быть противопоказано лишь отдельное упражнение)
2️⃣4️⃣ при заболеваниях щитовидной железы (только по разрешению врача☝🏻)
2️⃣5️⃣ при бронхиальной астме (только по разрешению врача☝🏻, точно нельзя в период обострения)
⠀
Остались вопросы ?!
Задавайте 🤓
⠀
#бодифлекс_с_кристи
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К БОДИФЛЕКСУ

По многочисленным просьбам в Direct, сегодня я хочу рассказать Вам, кому же методика БОДИФЛЕКСА всё-таки ❌ПРОТИВОПОКАЗАНА ❌

❗️ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ❗️

1️⃣ при сердечных заболеваниях
2️⃣при легочных заболеваниях (эмфизема легких);
3️⃣при глазных заболеваниями(высокая степень близорукости от минус 8, глаукома);
4️⃣при травмах головы (пред- и послеоперационный период)
5️⃣ при грыже в области брюшной полости (при пупочной грыже требуется консультация с врачом)
6️⃣ при мочекаменной болезни (в период обострения)
7️⃣ в период обострения хроническими заболеваниями
8️⃣ при повышенном внутричерепном давлении
9️⃣ при повышенной температуре тела
1️⃣0️⃣ при беременности на любой стадии развития плода 🤰🏼
1️⃣1️⃣ при язве желудка в период обострения
1️⃣2️⃣ при кисте яичников (можно только по разрешению врача к физ.
нагрузкам☝🏻)
1️⃣3️⃣ при полостных операциях (заниматься можно через 6 мес или раньше по разрешению врача к физ. нагрузкам ☝🏻)
1️⃣4️⃣ при перенесённых малоинвазивных операциях (таких как: лапароскопия, удаление аппендицита, удаление геморроя, полипов и др.) Только по разрешению врача к физ. нагрузкам☝🏻
1️⃣5️⃣ при нефрэктомии (удалению почки)
1️⃣6️⃣ при эпилепсии
1️⃣7️⃣ при проблемах с сосудами головного мозга
1️⃣8️⃣ при варикозе (при высокой степени)
1️⃣9️⃣ при слабых сосудах (если у вас наблюдается лопание сосудов/ частое появление синяков без явных на то причин)
2️⃣0️⃣ при регулярных кровотечениях носовой полости
2️⃣1️⃣ при регулярных головных болях
2️⃣2️⃣ при травмах спины, грыжах и протрузиях (заниматься можно, НО! убираем руки под ягодицы во время упражнений на живот, чтобы смягчить нагрузку на спину)
2️⃣3️⃣ при травмах или болях в тазобедренных или коленных суставах (индивидуально, может быть противопоказано лишь отдельное упражнение)
2️⃣4️⃣ при заболеваниях щитовидной железы (только по разрешению врача☝🏻)
2️⃣5️⃣ при бронхиальной астме (только по разрешению врача☝🏻, точно нельзя в период обострения)

Остались вопросы ?!
Задавайте 🤓

#бодифлекс_с_кристи
.
⚛️ЗАПИШИСЬ сейчас!😉
⚛️50% скидка на пробный сеанс  массажа  для ПОХУДЕНИЯ и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ!
🎀Метро Чернышевская 🎀Результат без боли!
📞8(905)-262-59-44.
.
⚛️ЗАПИШИСЬ сейчас!😉
⚛️50% скидка на пробный сеанс массажа для ПОХУДЕНИЯ и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ!
🎀Метро Чернышевская 🎀Результат без боли!
📞8(905)-262-59-44.
Как начать приём КОК
⠀
Оральные контрацептивы защищают не только от нежелательной беременности. Правильно подобранное средство поможет справиться с массой проблем. 🔸Это акне, предменструальный синдром, мигрени во время менструаций, сбой цикла и так далее.
⠀
Назначить приём и подобрать КОК может только врач-гинеколог. Для этого проводится осмотр и тщательное обследование. В стандартном наборе анализов: мазок на флору и онкоцитологию, УЗИ органов малого таза. ⭐️По показаниям назначаются дополнительные исследования. Например, УЗИ молочных желёз или щитовидной железы. При сбоях менструального цикла сдается гормональный статус.
⠀
Оральные контрацептивы невозможно подобрать самостоятельно📌. Обращайтесь к грамотным специалистам, ведь такие препараты влияют на женское здоровье. И важно, чтобы их влияние было только положительным 😊.
⠀
Для записи на консультацию с гинекологом, пишите нам в Директ или по ссылке в шапке профиля. Прием ведут:
💁Шишкевич Александра Леонидовна,
💁Садыхова Эльмина Эльхановна
⠀
С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru
Как начать приём КОК

Оральные контрацептивы защищают не только от нежелательной беременности. Правильно подобранное средство поможет справиться с массой проблем. 🔸Это акне, предменструальный синдром, мигрени во время менструаций, сбой цикла и так далее.

Назначить приём и подобрать КОК может только врач-гинеколог. Для этого проводится осмотр и тщательное обследование. В стандартном наборе анализов: мазок на флору и онкоцитологию, УЗИ органов малого таза. ⭐️По показаниям назначаются дополнительные исследования. Например, УЗИ молочных желёз или щитовидной железы. При сбоях менструального цикла сдается гормональный статус.

Оральные контрацептивы невозможно подобрать самостоятельно📌. Обращайтесь к грамотным специалистам, ведь такие препараты влияют на женское здоровье. И важно, чтобы их влияние было только положительным 😊.

Для записи на консультацию с гинекологом, пишите нам в Директ или по ссылке в шапке профиля. Прием ведут:
💁Шишкевич Александра Леонидовна,
💁Садыхова Эльмина Эльхановна

С уважением,
команда BONNE CLINIQUE💗
———————————
📍Проспект Чернышевского, 11/57
🚀м. Чернышевская 2 минуты пешком🚶🏼‍♂♂
📲+7 (812) 903 8008
🌐www.bn-cl.ru

Feedmind is investigator of posts from social media.