#татьянканапп

Всем привет!
До старта марафона осталось 4 дня.
Заполняй анкету (она в шапке профиля).
Оплата марафона состоится с 20.07 по 21.07.
Сразу оплачивать не нужно . Самое главное заполни анкету. 
Еще чуть про марафон:
✅помогу тебе привести свое тело в порядок;
✅помогу легче и проще относиться к еде;
✅помогу найти мотивацию;
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
В моем марафоне: худеют за месяц от 3-10 кг, находят подруг, приобретают прекрасное самочувствие, улучшают свой внешний вид,приобретают полезные привычки.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Еще есть время записаться 😈
#татьянканапп 
#худетьлегко 
#худеемвместе 
#фигура 
#яхудею 
#906090 
#лайк
Всем привет!
До старта марафона осталось 4 дня.
Заполняй анкету (она в шапке профиля).
Оплата марафона состоится с 20.07 по 21.07.
Сразу оплачивать не нужно . Самое главное заполни анкету.
Еще чуть про марафон:
✅помогу тебе привести свое тело в порядок;
✅помогу легче и проще относиться к еде;
✅помогу найти мотивацию;
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
В моем марафоне: худеют за месяц от 3-10 кг, находят подруг, приобретают прекрасное самочувствие, улучшают свой внешний вид,приобретают полезные привычки.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Еще есть время записаться 😈
#татьянканапп
#худетьлегко
#худеемвместе
#фигура
#яхудею
#906090
#лайк
Хочешь в марафон?

Пиши в direct .
Я вышлю тебе ссылку на анкету.
Не забывай отмечать меня в своей ленте,и получать скидки. 
Ваша #татьянканапп
Хочешь в марафон?

Пиши в direct .
Я вышлю тебе ссылку на анкету.
Не забывай отмечать меня в своей ленте,и получать скидки.
Ваша #татьянканапп
Марафон! Старт!🤗
Обещала я себе больше никогда их не делать. 😊Ноооооооо......вы меня убедили.😊
Сегодня отсняли тренировки, и готовлю для вас что-то новенькое.
Марафон "Татьянка на пп"
23 дня интенсивной работы над собой.
🔵 питание "без загонов"🍉🍊🍋🍌 Только простые продукты,доступные рецепты, и самое главное быстрое приготовление. 🔵тренировки 💃 Будем сжигать калории.
🔵бег🏃‍♀️ Ну без него никуда😈
🔵поддержка 24/7🤳Самая большая поддержка,и ответы на вопросы.
🔵список продуктов🌮🌯🥙
🔵уход за кожей тела и лица👱‍♀️
🔵новые привычки 🙋‍♀️
🔵хорошее настроение💃
🔵принятие себя ❤
Ты будешь под надеждым крылом ❤
Я не дам тебе сдаться ❤
Когда марафон? ✅23.07 ✅

Стоимость?
699 рублей 
Если уже участвовала в моих марафонах- 599
Если уже участвовала + выложила информацию про марафон у себя в профиле (сторис или лента)-500
Если не участвовала в предидущих марафонах,но выложила рекламу -600 
Завтра в сторис будет ссылка на анкету.
Заполняй 👩‍💻 жду тебя ❤
Мы будем мощной командой😈
Не пожалеешь ❤
#татьянканапп
Марафон! Старт!🤗
Обещала я себе больше никогда их не делать. 😊Ноооооооо......вы меня убедили.😊
Сегодня отсняли тренировки, и готовлю для вас что-то новенькое.
Марафон "Татьянка на пп"
23 дня интенсивной работы над собой.
🔵 питание "без загонов"🍉🍊🍋🍌 Только простые продукты,доступные рецепты, и самое главное быстрое приготовление. 🔵тренировки 💃 Будем сжигать калории.
🔵бег🏃‍♀️ Ну без него никуда😈
🔵поддержка 24/7🤳Самая большая поддержка,и ответы на вопросы.
🔵список продуктов🌮🌯🥙
🔵уход за кожей тела и лица👱‍♀️
🔵новые привычки 🙋‍♀️
🔵хорошее настроение💃
🔵принятие себя ❤
Ты будешь под надеждым крылом ❤
Я не дам тебе сдаться ❤
Когда марафон? ✅23.07 ✅

Стоимость?
699 рублей
Если уже участвовала в моих марафонах- 599
Если уже участвовала + выложила информацию про марафон у себя в профиле (сторис или лента)-500
Если не участвовала в предидущих марафонах,но выложила рекламу -600
Завтра в сторис будет ссылка на анкету.
Заполняй 👩‍💻 жду тебя ❤
Мы будем мощной командой😈
Не пожалеешь ❤
#татьянканапп
Сначала отдавайте, а потом получайте. 
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал. 
#доброеутро 
#утро 
#кофе 
#goodday 
#goodmorning 
#morning 
#coffe 
#татьянканапп
Сначала отдавайте, а потом получайте.
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал.
#доброеутро
#утро
#кофе
#goodday
#goodmorning
#morning
#coffe
#татьянканапп
Кушаешь ли ты сладкое?
Много ешь?
Ты вообще ешь?
●
●
●
Ох....знали бы вы сколько я ем 😂😂😂 Сладкое всегда есть в моем рационе.Конечно иногда его убираю, и чищу питание. Обычно на чистом могу сидеть всего неделю. Потом вкусняшки появляются вновь в моем рационе. Я из еды не делаю культ, но поесть люблю. Завтрак у меня состоит из ассорти. Бывает сладкое вместе с солёным 😂 Для меня завтрак- это целый ритуал. Самый главный  приём пищи. Я не могу скушать 1 яйцо,  и поехать на работу. Мой организм не поймёт такого завтрака. Поэтому порции у меня очень большие.
•
•
ноооооооо....когда я худела все было иначе. Я ела строго и чисто. Доверяла полностью рекомендациям. Сейчас я контролирую свой организм. Понимаю в какой момент почистить питание,а в какой чипсики скушать (готова за них продать мир)😂
Мой вывод какой:
"Сначала нужно сделать, а потом просто поддерживать."
У меня не идеально питание сейчас (а что такое идеальное питание? 🧐). Хотя для меня оно идеально. У меня нет срывов. И чувствую себя хорошо. 
Найдите свое питание.
 Вот оно счастье ❤
#татьянканапп 
#ДОБРОЕУТРО 
#пп 
#худеем 
#счастье
Кушаешь ли ты сладкое?
Много ешь?
Ты вообще ешь?



Ох....знали бы вы сколько я ем 😂😂😂 Сладкое всегда есть в моем рационе.Конечно иногда его убираю, и чищу питание. Обычно на чистом могу сидеть всего неделю. Потом вкусняшки появляются вновь в моем рационе. Я из еды не делаю культ, но поесть люблю. Завтрак у меня состоит из ассорти. Бывает сладкое вместе с солёным 😂 Для меня завтрак- это целый ритуал. Самый главный приём пищи. Я не могу скушать 1 яйцо, и поехать на работу. Мой организм не поймёт такого завтрака. Поэтому порции у меня очень большие.


ноооооооо....когда я худела все было иначе. Я ела строго и чисто. Доверяла полностью рекомендациям. Сейчас я контролирую свой организм. Понимаю в какой момент почистить питание,а в какой чипсики скушать (готова за них продать мир)😂
Мой вывод какой:
"Сначала нужно сделать, а потом просто поддерживать."
У меня не идеально питание сейчас (а что такое идеальное питание? 🧐). Хотя для меня оно идеально. У меня нет срывов. И чувствую себя хорошо.
Найдите свое питание.
Вот оно счастье ❤
#татьянканапп
#ДОБРОЕУТРО
#пп
#худеем
#счастье
Счастье ❤
Каждое утро я благодарю мир за то, что есть у меня.
За каждую ситуацию,которая произошла в моей жизни.
За каждую улыбку,и каждую слезу.
Я люблю каждый рассвет.
Но с каждым закатом я все больше понимаю,что время летит очень быстро.
Я хочу успеть сделать все.
Самое главное ничего не забыть 😂
#татьянканапп 
#пп 
#инстамир 
#лайк 
#счастье 
#мир 
#instamir 
#instagirls 
#girl
Счастье ❤
Каждое утро я благодарю мир за то, что есть у меня.
За каждую ситуацию,которая произошла в моей жизни.
За каждую улыбку,и каждую слезу.
Я люблю каждый рассвет.
Но с каждым закатом я все больше понимаю,что время летит очень быстро.
Я хочу успеть сделать все.
Самое главное ничего не забыть 😂
#татьянканапп
#пп
#инстамир
#лайк
#счастье
#мир
#instamir
#instagirls
#girl

Feedmind is investigator of posts from social media.