#자격증주말반

^^
생각이 너무 많은 밤이네요🤔
시간은 자꾸 다가오고
머리속은 온통 지진이 날듯 이젠 터질듯 싶네요🤯
결정장애가 있는 저로써는 결정짓기가
힘든ㅠ
아~그래도 다시 정리하는 시간이 필요할듯
하네요
시간아 멈춰줘 다오~~~✋
ㆍ
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#보자기#보자기수업#보자기자격증반#보자기특강 #보자기취미반#당희#예단특강#예단포장#자격증주말반#구절판#다식수업#도라지정과#브랜딩컨설팅
^^
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시간은 자꾸 다가오고
머리속은 온통 지진이 날듯 이젠 터질듯 싶네요🤯
결정장애가 있는 저로써는 결정짓기가
힘든ㅠ
아~그래도 다시 정리하는 시간이 필요할듯
하네요
시간아 멈춰줘 다오~~~✋



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#즐거운교육 #🤸‍♀️
뒷 내용이 궁금하다면 👀
#몸다운필라테스아카데미 .
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#필라테스강사 #필라테스엘리 #필라테스자격증#필라테스주말반 #자격증주말반 #강남필라테스 #잠실필라테스 #양재필라테스 #삼성필라테스 #dpsa #근막이완 #비스티볼 #마사지볼 #스트레칭 #근육 #10기모집중 #9월개강
[DPSA 9기] 근막이완법(Myofascial Release) 교육 ​
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안녕하세요 몸다운필라테스 아카데미 DPSA 입니다 :)
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오늘은 근막이완법 교육이 진행되었구요
담당 강사님은 엘리 팀장님입니다
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근육근막경선 이란?
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근막은 피하에 있는 작은 근을 제외하고 모든 근들을 싸고 있는 질긴 섬유성 결합 조직막입니다. 근막은 신체의 모든 근육에 평활한 근막집으로 둘러싸여 있으며 근속(근육다발), 근섬유, 뼈, 신경, 내장, 혈관들과 세포 수준에 이르기까지 모두 이 근막으로 싸여있습니다.
경락이 동양의학에서 발전된 개념이라면, 서양의학에서 발생한 이에 대응되는 개념이 곧 근막입니다. 서양의학에서 말하는 근막이란 머리끝에서 발끝까지 중단 없이 온 전신에 걸쳐 그물망처럼 퍼져 있는 3차원의 강인한 결합조직을 말합니다. ​
인체는 유전적 요인과 후천적인 생활습관으로 인해 왜곡됩니다. 즉, 인체에 가해지는 장력(잡아당기는 힘)에 의해 인체는 조금씩 변형되어 가는 건데요. 인체에 문제가 발생하면 근막은 서서히 굳어지면서 생리적 적응력을 상실하게 되고, 신체의 왜곡됨에 따라 골격이 변하면서 얼굴이 변형되기도 합니다. 이런 근막의 손상은 질병, 동통, 기능장애 등을 생기게 하는 환경을 만들 수 있습니다.
​
그렇기 때문에 근막경선에 대한 이해가 필요하고 이를 잘 풀어주는 것이 아주 중요합니다.
​
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근막을 풀어주는 도구들은 다양한데 DPSA에서는 
볼(야구공, 테니스볼, 비스티볼 등), 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여
풀어주는 방법을 교육합니다.
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오늘은 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여 근막을 이완하는 방법에 대한 교육 모습을 보여드리도록 할게요~
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1. Pectoralis major(대흉근) 풀어주기
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준비 자세
엎드린 자세에서 우측 팔을 90도로 접은 상태에서 대흉근 밑에 럼블롤러를 댑니다.
어깨 긴장이 되지 않게 편안하게 힘을 빼줍니다.
​
본 동작
1) 팔을 접은 상태로 풀어주기
내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에 자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 팔을 접었다 폈다 좀 더 근육의 이완을 도모합니다. (1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.
​
2) 팔을 편 상태로 풀어주기
팔을 편 상태로 내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 시계 방향으로 원을 그려줍니다. 반대방향으로도 원을 그려줍니다.
(1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.
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2. Subocciput muscle(후두하근) 풀어주기
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준비 자세
럼블롤러를 가로로 놓고 후두하근 부위를 대고 눕습니다. 양쪽 무릎은 접어서 골반 너비만큼 벌려 세우고 양손은 럼블롤러 양 끝을 가볍게 잡습니다.
​
본 동작
지그시 눈을 감고 긴장을 풀면서 후두하근에 집중하며 크고 길게 심호흡합니다. 목덜미가 시원해질 때까지 30초~1분 이상 유지합니다.
천천히 고개를 좌우로 돌려주며 다른 부위보다 더 뭉침이 있는 부위를 느낀다면 집중해서 풀어줍니다.
​
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3. 등 중앙과 상부 풀어주기
​ ​
1) 굽은 등과 가슴 펴기
​
준비 자세
견갑골 부위에 가로로 럼블롤러를 대고 양손으로 머리를 받친 상태를 만들어줍니다.
​
본 동작
호흡을 내쉬며 상부 척추들을 전체적으로 신전시키며 팔꿈치는 옆으로 열어주고 가슴도 활짝 열어줍니다. 이때 턱이 들리지 않도록 chin down시켜 경추까지 신전되는 느낌을 줍니다.
등이 아치 모양이 되면 심호흡에 집중합니다(내쉬는 호흡에 몸의 긴장을 점점 더 풀어주도록 합니다).
​
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​ ​
2) 등 상부 긴장 풀기
​
준비 자세
럼블롤러를 견갑골에 대고 눕습니다. 양손으로 머리를 받치고 발을 골반 너비만큼 벌립니다.
​
본 동작
엉덩이를 살짝 들고 등 위쪽(back의 1/3)이 이완되도록 럼블롤러에 체중을 실어 상하로 굴려줍니다.
승모근, 견갑거근 등 다른 근육들이 긴장되지 않게 몸에 힘을 풀고 호흡을 깊게 실시합니다.
​

#몸다운필라테스 #필라테스자격증 #필라테스강사 #자격증주말반 #주말자격증 #소도구 #근육이완 #근막 #스트레칭 #필라테스교육 #dpsa #10기모집중 #9월개강
[DPSA 9기] 근막이완법(Myofascial Release) 교육 ​

안녕하세요 몸다운필라테스 아카데미 DPSA 입니다 :)

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오늘은 근막이완법 교육이 진행되었구요
담당 강사님은 엘리 팀장님입니다
​ ​


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근육근막경선 이란?

근막은 피하에 있는 작은 근을 제외하고 모든 근들을 싸고 있는 질긴 섬유성 결합 조직막입니다. 근막은 신체의 모든 근육에 평활한 근막집으로 둘러싸여 있으며 근속(근육다발), 근섬유, 뼈, 신경, 내장, 혈관들과 세포 수준에 이르기까지 모두 이 근막으로 싸여있습니다.
경락이 동양의학에서 발전된 개념이라면, 서양의학에서 발생한 이에 대응되는 개념이 곧 근막입니다. 서양의학에서 말하는 근막이란 머리끝에서 발끝까지 중단 없이 온 전신에 걸쳐 그물망처럼 퍼져 있는 3차원의 강인한 결합조직을 말합니다. ​
인체는 유전적 요인과 후천적인 생활습관으로 인해 왜곡됩니다. 즉, 인체에 가해지는 장력(잡아당기는 힘)에 의해 인체는 조금씩 변형되어 가는 건데요. 인체에 문제가 발생하면 근막은 서서히 굳어지면서 생리적 적응력을 상실하게 되고, 신체의 왜곡됨에 따라 골격이 변하면서 얼굴이 변형되기도 합니다. 이런 근막의 손상은 질병, 동통, 기능장애 등을 생기게 하는 환경을 만들 수 있습니다.

그렇기 때문에 근막경선에 대한 이해가 필요하고 이를 잘 풀어주는 것이 아주 중요합니다.



근막을 풀어주는 도구들은 다양한데 DPSA에서는
볼(야구공, 테니스볼, 비스티볼 등), 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여
풀어주는 방법을 교육합니다.

오늘은 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여 근막을 이완하는 방법에 대한 교육 모습을 보여드리도록 할게요~







1. Pectoralis major(대흉근) 풀어주기


준비 자세
엎드린 자세에서 우측 팔을 90도로 접은 상태에서 대흉근 밑에 럼블롤러를 댑니다.
어깨 긴장이 되지 않게 편안하게 힘을 빼줍니다.

본 동작
1) 팔을 접은 상태로 풀어주기
내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에 자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 팔을 접었다 폈다 좀 더 근육의 이완을 도모합니다. (1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.

2) 팔을 편 상태로 풀어주기
팔을 편 상태로 내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 시계 방향으로 원을 그려줍니다. 반대방향으로도 원을 그려줍니다.
(1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.




2. Subocciput muscle(후두하근) 풀어주기
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준비 자세
럼블롤러를 가로로 놓고 후두하근 부위를 대고 눕습니다. 양쪽 무릎은 접어서 골반 너비만큼 벌려 세우고 양손은 럼블롤러 양 끝을 가볍게 잡습니다.

본 동작
지그시 눈을 감고 긴장을 풀면서 후두하근에 집중하며 크고 길게 심호흡합니다. 목덜미가 시원해질 때까지 30초~1분 이상 유지합니다.
천천히 고개를 좌우로 돌려주며 다른 부위보다 더 뭉침이 있는 부위를 느낀다면 집중해서 풀어줍니다.



3. 등 중앙과 상부 풀어주기
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1) 굽은 등과 가슴 펴기

준비 자세
견갑골 부위에 가로로 럼블롤러를 대고 양손으로 머리를 받친 상태를 만들어줍니다.

본 동작
호흡을 내쉬며 상부 척추들을 전체적으로 신전시키며 팔꿈치는 옆으로 열어주고 가슴도 활짝 열어줍니다. 이때 턱이 들리지 않도록 chin down시켜 경추까지 신전되는 느낌을 줍니다.
등이 아치 모양이 되면 심호흡에 집중합니다(내쉬는 호흡에 몸의 긴장을 점점 더 풀어주도록 합니다).



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2) 등 상부 긴장 풀기

준비 자세
럼블롤러를 견갑골에 대고 눕습니다. 양손으로 머리를 받치고 발을 골반 너비만큼 벌립니다.

본 동작
엉덩이를 살짝 들고 등 위쪽(back의 1/3)이 이완되도록 럼블롤러에 체중을 실어 상하로 굴려줍니다.
승모근, 견갑거근 등 다른 근육들이 긴장되지 않게 몸에 힘을 풀고 호흡을 깊게 실시합니다.


#몸다운필라테스 #필라테스자격증 #필라테스강사 #자격증주말반 #주말자격증 #소도구 #근육이완 #근막 #스트레칭 #필라테스교육 #dpsa #10기모집중 #9월개강
[DPSA 9기] 근막이완법(Myofascial Release) 교육 ​
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안녕하세요 몸다운필라테스 아카데미 DPSA 입니다 :)
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오늘은 근막이완법 교육이 진행되었구요
담당 강사님은 엘리 팀장님입니다
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근육근막경선 이란?
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근막은 피하에 있는 작은 근을 제외하고 모든 근들을 싸고 있는 질긴 섬유성 결합 조직막입니다. 근막은 신체의 모든 근육에 평활한 근막집으로 둘러싸여 있으며 근속(근육다발), 근섬유, 뼈, 신경, 내장, 혈관들과 세포 수준에 이르기까지 모두 이 근막으로 싸여있습니다.
경락이 동양의학에서 발전된 개념이라면, 서양의학에서 발생한 이에 대응되는 개념이 곧 근막입니다. 서양의학에서 말하는 근막이란 머리끝에서 발끝까지 중단 없이 온 전신에 걸쳐 그물망처럼 퍼져 있는 3차원의 강인한 결합조직을 말합니다. ​
인체는 유전적 요인과 후천적인 생활습관으로 인해 왜곡됩니다. 즉, 인체에 가해지는 장력(잡아당기는 힘)에 의해 인체는 조금씩 변형되어 가는 건데요. 인체에 문제가 발생하면 근막은 서서히 굳어지면서 생리적 적응력을 상실하게 되고, 신체의 왜곡됨에 따라 골격이 변하면서 얼굴이 변형되기도 합니다. 이런 근막의 손상은 질병, 동통, 기능장애 등을 생기게 하는 환경을 만들 수 있습니다.
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그렇기 때문에 근막경선에 대한 이해가 필요하고 이를 잘 풀어주는 것이 아주 중요합니다.
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근막을 풀어주는 도구들은 다양한데 DPSA에서는 
볼(야구공, 테니스볼, 비스티볼 등), 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여
풀어주는 방법을 교육합니다.
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오늘은 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여 근막을 이완하는 방법에 대한 교육 모습을 보여드리도록 할게요~
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1. Pectoralis major(대흉근) 풀어주기
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준비 자세
엎드린 자세에서 우측 팔을 90도로 접은 상태에서 대흉근 밑에 럼블롤러를 댑니다.
어깨 긴장이 되지 않게 편안하게 힘을 빼줍니다.
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본 동작
1) 팔을 접은 상태로 풀어주기
내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에 자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 팔을 접었다 폈다 좀 더 근육의 이완을 도모합니다. (1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.
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2) 팔을 편 상태로 풀어주기
팔을 편 상태로 내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 시계 방향으로 원을 그려줍니다. 반대방향으로도 원을 그려줍니다.
(1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.
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2. Subocciput muscle(후두하근) 풀어주기
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준비 자세
럼블롤러를 가로로 놓고 후두하근 부위를 대고 눕습니다. 양쪽 무릎은 접어서 골반 너비만큼 벌려 세우고 양손은 럼블롤러 양 끝을 가볍게 잡습니다.
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본 동작
지그시 눈을 감고 긴장을 풀면서 후두하근에 집중하며 크고 길게 심호흡합니다. 목덜미가 시원해질 때까지 30초~1분 이상 유지합니다.
천천히 고개를 좌우로 돌려주며 다른 부위보다 더 뭉침이 있는 부위를 느낀다면 집중해서 풀어줍니다.
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3. 등 중앙과 상부 풀어주기
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1) 굽은 등과 가슴 펴기
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준비 자세
견갑골 부위에 가로로 럼블롤러를 대고 양손으로 머리를 받친 상태를 만들어줍니다.
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본 동작
호흡을 내쉬며 상부 척추들을 전체적으로 신전시키며 팔꿈치는 옆으로 열어주고 가슴도 활짝 열어줍니다. 이때 턱이 들리지 않도록 chin down시켜 경추까지 신전되는 느낌을 줍니다.
등이 아치 모양이 되면 심호흡에 집중합니다(내쉬는 호흡에 몸의 긴장을 점점 더 풀어주도록 합니다).
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2) 등 상부 긴장 풀기
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준비 자세
럼블롤러를 견갑골에 대고 눕습니다. 양손으로 머리를 받치고 발을 골반 너비만큼 벌립니다.
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본 동작
엉덩이를 살짝 들고 등 위쪽(back의 1/3)이 이완되도록 럼블롤러에 체중을 실어 상하로 굴려줍니다.
승모근, 견갑거근 등 다른 근육들이 긴장되지 않게 몸에 힘을 풀고 호흡을 깊게 실시합니다.
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#몸다운필라테스 #필라테스자격증 #필라테스강사 #자격증주말반 #주말자격증 #소도구 #근육이완 #근막 #스트레칭 #필라테스교육 #dpsa #10기모집중 #9월개강
[DPSA 9기] 근막이완법(Myofascial Release) 교육 ​

안녕하세요 몸다운필라테스 아카데미 DPSA 입니다 :)

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오늘은 근막이완법 교육이 진행되었구요
담당 강사님은 엘리 팀장님입니다
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근육근막경선 이란?

근막은 피하에 있는 작은 근을 제외하고 모든 근들을 싸고 있는 질긴 섬유성 결합 조직막입니다. 근막은 신체의 모든 근육에 평활한 근막집으로 둘러싸여 있으며 근속(근육다발), 근섬유, 뼈, 신경, 내장, 혈관들과 세포 수준에 이르기까지 모두 이 근막으로 싸여있습니다.
경락이 동양의학에서 발전된 개념이라면, 서양의학에서 발생한 이에 대응되는 개념이 곧 근막입니다. 서양의학에서 말하는 근막이란 머리끝에서 발끝까지 중단 없이 온 전신에 걸쳐 그물망처럼 퍼져 있는 3차원의 강인한 결합조직을 말합니다. ​
인체는 유전적 요인과 후천적인 생활습관으로 인해 왜곡됩니다. 즉, 인체에 가해지는 장력(잡아당기는 힘)에 의해 인체는 조금씩 변형되어 가는 건데요. 인체에 문제가 발생하면 근막은 서서히 굳어지면서 생리적 적응력을 상실하게 되고, 신체의 왜곡됨에 따라 골격이 변하면서 얼굴이 변형되기도 합니다. 이런 근막의 손상은 질병, 동통, 기능장애 등을 생기게 하는 환경을 만들 수 있습니다.

그렇기 때문에 근막경선에 대한 이해가 필요하고 이를 잘 풀어주는 것이 아주 중요합니다.



근막을 풀어주는 도구들은 다양한데 DPSA에서는
볼(야구공, 테니스볼, 비스티볼 등), 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여
풀어주는 방법을 교육합니다.

오늘은 폼롤러(럼블롤러)를 이용하여 근막을 이완하는 방법에 대한 교육 모습을 보여드리도록 할게요~







1. Pectoralis major(대흉근) 풀어주기


준비 자세
엎드린 자세에서 우측 팔을 90도로 접은 상태에서 대흉근 밑에 럼블롤러를 댑니다.
어깨 긴장이 되지 않게 편안하게 힘을 빼줍니다.

본 동작
1) 팔을 접은 상태로 풀어주기
내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에 자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 팔을 접었다 폈다 좀 더 근육의 이완을 도모합니다. (1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.

2) 팔을 편 상태로 풀어주기
팔을 편 상태로 내쉬는 호흡에 머리 방향으로 팔을 지그시 올렸다가 내쉬는 호흡에 내려주면서 대흉근에자극이 가도록 근육을 이완시킵니다.
팔을 올린 상태, 내린 상태에서 시계 방향으로 원을 그려줍니다. 반대방향으로도 원을 그려줍니다.
(1분~1분 30초 정도 시행)
반대쪽도 같은 방법으로 반복합니다.




2. Subocciput muscle(후두하근) 풀어주기
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준비 자세
럼블롤러를 가로로 놓고 후두하근 부위를 대고 눕습니다. 양쪽 무릎은 접어서 골반 너비만큼 벌려 세우고 양손은 럼블롤러 양 끝을 가볍게 잡습니다.

본 동작
지그시 눈을 감고 긴장을 풀면서 후두하근에 집중하며 크고 길게 심호흡합니다. 목덜미가 시원해질 때까지 30초~1분 이상 유지합니다.
천천히 고개를 좌우로 돌려주며 다른 부위보다 더 뭉침이 있는 부위를 느낀다면 집중해서 풀어줍니다.



3. 등 중앙과 상부 풀어주기
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1) 굽은 등과 가슴 펴기

준비 자세
견갑골 부위에 가로로 럼블롤러를 대고 양손으로 머리를 받친 상태를 만들어줍니다.

본 동작
호흡을 내쉬며 상부 척추들을 전체적으로 신전시키며 팔꿈치는 옆으로 열어주고 가슴도 활짝 열어줍니다. 이때 턱이 들리지 않도록 chin down시켜 경추까지 신전되는 느낌을 줍니다.
등이 아치 모양이 되면 심호흡에 집중합니다(내쉬는 호흡에 몸의 긴장을 점점 더 풀어주도록 합니다).



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2) 등 상부 긴장 풀기

준비 자세
럼블롤러를 견갑골에 대고 눕습니다. 양손으로 머리를 받치고 발을 골반 너비만큼 벌립니다.

본 동작
엉덩이를 살짝 들고 등 위쪽(back의 1/3)이 이완되도록 럼블롤러에 체중을 실어 상하로 굴려줍니다.
승모근, 견갑거근 등 다른 근육들이 긴장되지 않게 몸에 힘을 풀고 호흡을 깊게 실시합니다.


#몸다운필라테스 #필라테스자격증 #필라테스강사 #자격증주말반 #주말자격증 #소도구 #근육이완 #근막 #스트레칭 #필라테스교육 #dpsa #10기모집중 #9월개강
^^
나란 사람...
가끔 내가 생각해도 재미있다 풉~
공부밖에 모르던 내 남편도 나의 이 상큼 발랄함에
푹 빠져 지금은 같이 살고있다
개그 본능도 타고 나는건지 모르지만ᆢ
이 본능도 나이 먹으면서 같이 늙어가는지ᆢ
예전에 비함 사~알짝 감이 떨어져 가고있다
나로인해 누군가가 즐겁다면ᆢ
나또한 즐겁다
일본출장중 어느 카라멜 전문점에 놓여진 소품ᆢ
왜 보는순간 간디가 생각났을까?
집어들어 같이간 누군가를 웃겨 보았다
인생이 별건가...?
그냥 즐겁고 내좋은일 하고 가족모두 건강하고 행복하면 그것이 인생의 최고가 아니더냐~?
내 좋은일ᆢ 여행후 내일 외부 출강준비로 보자기와
자료준비로 이시간에도 즐겁게 즐겁게 시간을 보내고 있다
하루하루 즐겁게 지내는 내 즐거움에 감사하고🙏🏿
행복하다
ㆍ
ㆍ
ㆍ
#즐거운인생#행복을찾아#하루하루감사하게#즐거운일#감사한일#행복가득#웃음가득#즐거움을찾아#행복을찾아#행복이가득한집#보자기#보자기매듭#답례품포장#고급포장#예단포장#예단특강#자격증반#자격증주말반#원데이수업#창업반
#기업컨설팅
^^
나란 사람...
가끔 내가 생각해도 재미있다 풉~
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푹 빠져 지금은 같이 살고있다
개그 본능도 타고 나는건지 모르지만ᆢ
이 본능도 나이 먹으면서 같이 늙어가는지ᆢ
예전에 비함 사~알짝 감이 떨어져 가고있다
나로인해 누군가가 즐겁다면ᆢ
나또한 즐겁다
일본출장중 어느 카라멜 전문점에 놓여진 소품ᆢ
왜 보는순간 간디가 생각났을까?
집어들어 같이간 누군가를 웃겨 보았다
인생이 별건가...?
그냥 즐겁고 내좋은일 하고 가족모두 건강하고 행복하면 그것이 인생의 최고가 아니더냐~?
내 좋은일ᆢ 여행후 내일 외부 출강준비로 보자기와
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하루하루 즐겁게 지내는 내 즐거움에 감사하고🙏🏿
행복하다



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누군가를 지도한다는건 쉬운일은 아니다!!!
하지만 내가 아는선에서 최선을  다하면...
그 마음은 진실되게 전해지는듯합니다
제게 오시는 한분한분이 제겐 너무나 소중한 분들예요
앞으로도 진심과 최선을 다해 노력하는 
당희가 되겠습니다🙏
ㆍ
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#창업반#기업컨설팅#자격증반#예단특강#예단수업#원데이수업#자격증주말반#주말원데이#예단포장#고급포장#선물포장
^^
누군가를 지도한다는건 쉬운일은 아니다!!!
하지만 내가 아는선에서 최선을 다하면...
그 마음은 진실되게 전해지는듯합니다
제게 오시는 한분한분이 제겐 너무나 소중한 분들예요
앞으로도 진심과 최선을 다해 노력하는
당희가 되겠습니다🙏



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^^
복을 담아드려요💕
복주머니매듭을 예쁘게 묶어주신
수강생님 작품이예요^^
Good~~👍
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#시작이반#우리들의일#우리가해야할일#함께가는길#보자기출강
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항상 첫 강의 후에는 매 기수 주강사든 부강사든 잠이 너무 안오거나 긴장이 풀려서 그런지 잠이 엄청 온다ㅠㅠ
항상 중간만 됬으면...중간이라도 했으면..
이러면 내 사수쌤인 실장님은 이러시겠지 중간을 할 생각을 하면 안되지 더 열심히 해야지!!!! 그렇죠....??제가딱맞췄죠..? @lee___jihyun 
#자격증주말반 #어찌된게맨날떨려 #실장님도그랬나요? #오늘은잠이안와.. #요즘은하루하루가맨날도전이고미션
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BL심리상담센터에서는 ‘마라톤 개인 상담’이 진행되고있습니다 😌🙏🏼✨ #BL심리상담센터 #심리상담 #심리상담센터 #미술심리상담사 #미술심리상담사2급 #미술심리상담사자격증 #자격증주말반 #자격과정 #자격증 #주말반 #주말교육 #일상 #미술치료자격증 #미술치료사자격증 #미술치료사 #미술치료  #집단상담 #집단상담과정 #집단미술치료 #painting #한국예술치료학회 #예술치료 #강남역 #강남역심리상담센터 #부띠크모나코 #서초 #마라톤개인상담
보름달 🌕 소원성취 🙏🏼😌
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내용_ 미술치료와 상징 : 공간상징 (1) www.blhealing.com 
책제목_ 미술치료의 이해
지은이_ 차마리 (2012)
펴낸곳_ Blue Lotus 출판사

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형설지공 🕯📖🤓 #BL심리상담센터 #심리상담 #심리상담센터 #미술심리상담사 #미술심리상담사2급 #미술심리상담사자격증 #자격증주말반 #자격과정 #자격증 #주말반 #주말교육 #일상 #미술치료자격증 #미술치료사자격증 #미술치료사 #미술치료  #집단상담 #집단상담과정 #집단미술치료 #painting #한국예술치료학회 #예술치료 #강남역 #강남역심리상담센터 #부띠크모나코 #융 #레드북📕
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“우리가 알아채든 그렇지 않든 간에, 동시성 사건들은 매일 우리 주위에서 일어나고 있다” -Jean Shinoda Bolen ✨ #BL심리상담센터 #심리상담 #심리상담센터 #미술심리상담사 #미술심리상담사2급 #미술심리상담사자격증 #자격증주말반 #자격과정 #자격증 #주말반 #주말교육 #일상 #미술치료자격증 #미술치료사자격증 #미술치료사 #미술치료  #집단상담 #집단상담과정 #집단미술치료 #painting #한국예술치료학회 #예술치료 #강남역 #강남역심리상담센터 #화사함 #부띠크모나코 #진시노다볼렌 #심리학의도 #융 #동시성
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